تعطیلات دور از انتظار در دریا همیشه احساسات مثبت زیادی به همراه می آورد. و چگونه می تواند غیر از این ، وقتی که در آخر می توان همه مشکلات را کنار گذاشت و به دنیای بی خیال گرمای خورشیدی و سرگرمی های دریایی فرو رفت. کاملاً طبیعی است که شما نمی خواهید دقیقه های ارزشمند استراحت را صرف مراقبت از موهای معمولی کنید. در همین حال ، موهای لوکس ، تسلیم در برابر نفوذ خورشید سوزاننده و آب دریا شور ، به طور سیستماتیک برای لانه فاخته تبدیل به یک ماده ساختمانی می شود.
نیازی به ناراحتی نیست ، چنین شرایطی به دور از مجرد است و حتی بیشتر از این ، ناامید کننده نیست. با کمک نکات زیر می توانید سلامت موهای خود را بازیابی کرده و در یک دوره نسبتاً کوتاه بدرخشید.
انتهای شکاف را قطع کنید
نیازی به سرگرمی از این امید نیست که با کمک ماسک ها و روش های معجزه آسا ، انتهای شکاف مو دوباره به هم وصل شوند. این اتفاق نخواهد افتاد. بنابراین ، تنها تصمیم صحیح در چنین شرایطی ، برش بی رحمانه انتهای برش است. به لطف این روش ساده ، مو بصری ضخیم تر و سالم تر می شود.
از سونا دیدن کنید
تحت تأثیر نور آفتاب ، فعالیت غدد چربی و عرقی سر کاهش می یابد که باعث رطوبت موها می شود. برای بازگشت درخشش و ابریشمی به موهای بلند ، ارزش دیدن سونا و نحوه عرق کردن را دارد. و اگر در طی مراحل حمام کردن ، علاوه بر این از ماسک مو استفاده کنید ، اثر بهبودی چندین برابر افزایش می یابد.
پروتئین بیشتری بخورید
گرمای تابستان و هوای دریایی از مواد غذایی سنگین به شکل گوشت یا شیر طرفداری نمی کنند. مخصوصاً وقتی میوه ها و سبزیجات تازه زیادی وجود دارند. اما ، مهم نیست که چقدر چنین رژیم غذایی مفید و خوشمزه باشد ، کمبود پروتئین پرتقال و گوجه فرنگی پر نمی شود. اما این ماده ساختاری است که برای کلیه ساختارهای بدن از جمله مو ساخته می شود. بنابراین ، به محض ورود به منزل ، با جسارت بر روی گوشت ، تخم مرغ ، حبوبات و لبنیات تکیه دهید.
ماسک های سلامتی انجام دهید
برای این منظور اصلاً ضروری نیست در جستجوی داروی معجزه آسا و فوق العاده گران قیمت از سالن های زیبایی و یا شانه فروشی از طریق فروشگاه های تخصصی بازدید کنید. یک ماسک سلامتی برای مو می تواند به طور مستقل ساخته شود ، به خصوص که مواد اصلی با صبر و شکیبایی منتظر نقطه عالی آنها در یخچال شما هستند. شما می توانید یکی از ترکیب های فوق را به عنوان پایه استفاده کنید:
2 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون +2 زرده + 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق غذاخوری ل عسل + 1 قاشق غذاخوری. ل آب آلوئه
1 قاشق غذاخوری ل روغن بادامک + 1 قاشق غذاخوری کنیاک + 1 قاشق غذاخوری عسل + 1 زرده ،
1 قاشق غذاخوری ل روغن کرچک + 1 تخم مرغ + 1 قاشق غذاخوری. گلیسیرین + 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب.
موهای خود را ویتامین کنید
ویتامین E ، که در هر داروخانه ای قابل خریداری است ، دارای خاصیت درمانی خوبی برای موها است. به عنوان یک محلول روغن در یک کپسول به فروش می رسد. لازم است انتهای خشک موها با این ماده درمان شود و بعد از 20 دقیقه زرده خام را در ریشه ها مالش دهید. بعد از ربع ساعت ، موها با آب گرم شسته شده و با جوشانده گیاهان (بابونه ، گزنه ، زگیل سنت جان ، گاو بادی) شسته می شوند. بعد از انجام چنین مراحل ، موها درخشش و ابریشمی سالم به دست می آورند.
یک ماساژ سر انجام دهید
ماساژ باعث بهبود گردش خون در بافت ها می شود ، که این برای تغذیه بهتر مو ضروری است. روشهای ماساژ هم با دست خود و هم به کمک وسایل مخصوص (ماساژور برای سر ، برس ماساژ) قابل انجام است. با در نظر گرفتن 5 تا 10 دقیقه در روز به این روشهای دلپذیر ، در دو هفته متوجه خواهید شد که موهای شما سریعتر رشد می کنند و ظاهر سالم تری به دست می آورند.
برای رنگ کردن موهای خود عجله نکنید
به ریشه های رشد یافته یا تمایل غیر قابل مقاومت برای تغییر فوری رنگ موهای خود توجه نکنید. حداقل یک ماه رنگ آمیزی و سایر روشهای شیمیایی را کنار بگذارید. به موهای خود وقت دهید تا بهبود یابند و قوی تر شوند ، از این بابت از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.
حالا می دانید که چگونه زیبایی و سلامتی را به موهای خود بازگردانید. برای شروع مراحل بهبودی احساس راحتی کنید و طی چند هفته موهای شما موضوع تحسین مردان و حسادت زنان خواهد بود.
چرا مو آسیب دیده است؟
لایه بالایی موهای ما از مقیاس های کراتین تشکیل شده است ، که موها را از اثرات مضر محیط محافظت می کند. در حین استراحت ، همین محافظت به واسطه آفتاب شدید ، آب نمک ، هوای مرطوب و مراقبت کافی از بدن به میزان قابل توجهی تضعیف می شود. در واقع ، باید اعتراف کنید که در تعطیلات همیشه نمی خواهید ماسک و سایر اقدامات مراقبت انجام دهید.
ناراحت کننده ترین چیز این است که همه این عوامل به شدت روی مو تأثیر می گذارد. و فقط در عرض چند هفته ، موهای زیبا می توانند مانند یک تکه بکشند.
از روغن زیتون
برای تهیه ، موارد زیر را بگیرید:
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری ،
- زرده مرغ - 2 ،
- آب لیمو - یک قاشق چایخوری.
به هر حال ، آب را می توان با 1-2 قطره روغن ضروری لیمو جایگزین کرد.
همه مواد باید به مدت نیم ساعت مخلوط شوند و روی موهای مرطوب بمالند. بهتر است ماسک را زیر سلفون و حوله نگه دارید.
برای ترمیم کامل موهای ضعیف شده بعد از دریا ، این ماسک را 3 بار در هفته به مدت 6-8 هفته استفاده کنید.
از آلوئه و عسل
برای پخت و پز ، عسل و آلوئه را مخلوط کنید (1 قاشق غذاخوری). این مخلوط را حدود 40 دقیقه روی موهای خود نگه دارید. سپس باید موهای خود را بشویید (در صورت لزوم 2 بار).
فرکانس بهینه این ماسک 1 بار در هفته به مدت 2 ماه است. در مورد سایر محصولات مراقبت ، به عنوان مثال ، شستشو با گیاهان را فراموش نکنید.
از روغن بادام
مواد اصلی این ماسک:
- روغن بادامک - 1 قاشق غذاخوری ،
- کنیاک - 1 قاشق چایخوری ،
- عسل - 1 قاشق چایخوری ،
- زرده - 1.
اگر مو بسیار شکننده است ، می توانید 1 کپسول ویتامین E را اضافه کنید.
ماسک باید به مدت 30-40 دقیقه نگه داشته شود ، سپس با شامپو کاملاً بشویید. درمان را به مدت 4-6 هفته ادامه دهید. ماسک باید 2 بار در هفته اعمال شود.
روغن کرچک
توصیه می شود اگر موهای خیلی شکننده نیست ، این ماسک را بمالید ، اما درخشندگی ندارد و به هیچ وجه گوش نمی دهد.
- روغن کرچک - 1 قاشق غذاخوری ،
- تخم مرغ - 1 قطعه ،
- گلیسیرین - 1 قاشق چایخوری ،
- سرکه سیب - 1 قاشق چایخوری.
این ماسک حدود 40 دقیقه روی موها می ماند. فرکانس بهینه روش 2 بار در هفته به مدت 4-6 هفته است.
شستشو را فراموش نکنید!
البته این در مورد گیاهان است. جوشانده برگ بابونه ، باتلاق ، گزنه ، hypericum ، برگ توس می تواند به سرعت وضعیت موهای شما را بهبود بخشد. در مقاله نحوه استفاده از گیاهان دارویی برای مو می توانید اطلاعات بیشتری در مورد شستشو بخوانید؟
بهتر است هر دو ماسک شستشو و مو را بعد از دریا ترکیب کنید.
و به هر حال ، خود را مسخره نکنید ، به خصوص اگر در 1-2 هفته متوجه درخشش شدید و موها کمی بهتر شوند. باید اینگونه باشد با این حال ، این نتیجه نهایی نیست. به یاد داشته باشید! ترمیم مو حداقل 1 ماه طول می کشد.
چگونه در مو از دریا مراقبت کنیم؟
برای اینکه موها پس از تعطیلات بازگردند ، توصیه می شود در استراحتگاه ها از قوانین ساده پیروی کنید.
- در مرحله اول ، شما نیاز به پوشیدن کلاه دارید ، به خصوص اگر قصد دارید مدت زیادی را در زیر آفتاب سوزان بمانید. کلاه ها ، کلاه های بیس بال ، باندان ها محافظت بسیار خوبی در برابر اشعه ماوراء بنفش ، ضد آفتاب ، آلودگی و غیره هستند.
- ثانیا ، قبل از تعطیلات توصیه می شود شامپو ، مومیایی کردن و سایر محصولات دارای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش خریداری کنید.
پس از استحمام و به خصوص غوطه ور شدن در آب دریا ، باید موهای خود را در آب تازه بشویید. و شستشو با گیاهان ، به عنوان مثال ، بابونه ، ضرری ندارد.
"زیبا و موفقیت آمیز" امیدوار است که به لطف توصیه های ما ، موهای شما پس از دریا به سرعت بهبود یابد و حتی زیباتر و قوی تر از قبل از تعطیلات شود.
نحوه ترمیم مو: کمک های اولیه
اگر در تعطیلات مشغول داشتن موهای سالم امکان پذیر نبود ، بلافاصله پس از بازگشت از دریا ، باید به آنها توجه کافی شود. اول از همه ، شما باید به یک آرایشگاه مراجعه کرده و انتهای شکاف را قطع کنید ، پس از آن می توانید با معالجه روبرو شوید.
قبل از ترمیم مو ، لازم است از رویه هایی مانند نقاشی ، برجسته سازی ، پیچش یا حلقه زدن خودداری کنید. توصیه می شود از اتو کردن حتی برای سشوار و موها خودداری کنید ، از لاک و کف کمتری استفاده کنید. محصولات مراقبت از مو باید به ویژه انتخاب شوند - با یک مجموعه احیا کننده ، ویتامین ها ، اثر مرطوب کننده دارند. مؤثرترین آنها متعلق به خط لوازم آرایشی حرفه ای است و در فروشگاه های تخصصی فروخته می شوند. ویتامین E که در هر داروخانه قابل خریداری است ، خاصیت ارتجاعی مو را بازیابی می کند. برای ریشه مو لازم است اسپری های دارویی یا سرم های مخصوصی را بر اساس گیاهان دارویی خریداری کنید.
ماسک و شستشو برای ترمیم مو
یک روش موثر و سریع برای بازگرداندن سلامتی به موهای شما ، ساختن ماسک های مغذی است. داروهای طبیعی برای مو مناسب هستند و در دسترس هستند. ساده ترین و موثرترین ماسک های تعمیر:
- از روغن زیتون (20 گرم روغن ، 2 زرده ، 10 گرم آب لیمو).
- آلوئه با عسل (هر ماده یک قاشق غذاخوری دارد. آب پیاز را می توان به جای آلوئه استفاده کرد).
- کفیر (0.5 قاشق غذاخوری کفیر ، آمپول ویتامین E ، روغن جوجوبا).
- از روغن باباچوک با عسل (مواد را به نسبت مساوی مخلوط کنید ، یک قاشق چای خوری آب کنیاک و 1 زرده تخم مرغ اضافه کنید).
- از روغن کرچک (20 گرم روغن 10 گرم گلیسیرین و یک قاشق چایخوری سرکه سیب ، 1 عدد تخم مرغ).
- نان (100 گرم نان سیاه دانه غلیظ را در کفیر گرم خیس کنید ، 40 گرم روغن نباتی - زیتون ، گاو و یا 30 گرم عسل اضافه کنید. می توانید 2-3 قطره روغن ضروری را اضافه کنید - رزماری ، یلانگ یلانگ ، اسطوخودوس خواهد کرد). .
برای ترمیم مو باید از ماسک ها دو بار در هفته به مدت یک ماه یا بیشتر استفاده شود. این ماسک برای موهای شسته شده و هنوز مرطوب استفاده می شود ، پس از آن باید آنها را با سلفون و حوله پوشانید ، تا 40 دقیقه نگه دارید ، سپس ماسک را با شامپو بشویید (در صورت لزوم 2 بار). رویه های نامنظم نیز اثر خواهد داشت ، اما پایدار نخواهد بود.
ماسک ها را می توان با محصولات ترمیم مو مانند شستشوی گیاهی ترکیب کرد. برای این کار از جوشانده برگهای بابونه ، گزنه ، زگیل سنت جان ، گاو و برگ درخت غان استفاده می شود. یک هفته پس از شستشوی درمانی ، درخشش سالم مو قابل توجه خواهد بود و یک ماه بعد می توانیم در مورد ترمیم ساختار آنها صحبت کنیم.
چگونه به بهبودی سریع کمک کنیم
چگونه و چگونه می توان به سرعت موها را بعد از آفتاب و دریا ترمیم کرد؟ در سالن های زیبایی روش هایی برای ترمیم لایه کراتین مو ارائه می شود - این یک گزینه درمانی ایده آل ، سریع و مؤثر است. البته ، می توانید با استفاده از راه های مقرون به صرفه تر در خانه - ماسک ها ، ویتامین ها ، شستشو های درمانی - از آن استفاده کنید. نکته اصلی این است که به طور منظم روش ها را انجام دهید (حتی می توانید روزانه) ، اجزای مختلف را جایگزین کنید ، موثرترین آنها را انتخاب کنید و کمتر سعی کنید موها را در معرض فشارهای جدید قرار دهید.
چه اتفاقی برای موهایمان در تابستان می افتد؟
موهای ما در تابستان بسیار تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش قرار دارند ، این یک واقعیت است.
خورشید به معنای واقعی کلمه آنها را "می سوزاند" ، آنها را به غیرممکن می کشاند ، آنها را از لایه چربی طبیعی و فرم زندگی محروم می کند ...
تأثیرات آب نمک یکسان است.
موها سفت ، کسل کننده ، خشک ، شکننده می شوند ، در جهات مختلف می چسبند ، خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهند ، کاملاً نمی خواهم تسلط خود را به یک ظاهر طراحی ، از بین ببر ...
و هوای تابستان را به طور مداوم خشک ، سوزاندن و دفع گازهای خروجی در شهری که بیش از حد از خورشید گرم می شود به آن بیفزایید ... این لیست ادامه دارد ... و واقعاً غم انگیز می شود ...
این خصوصاً تحت تأثیر مویی قرار می گیرد که اجازه داده شده است ، و همچنین موادی که با رنگ های شیمیایی رنگ می شوند ...
بیایید مشکل را حل کنیم!
آمبولانس برای موهای آسیب دیده
بنابراین ، بیایید به تجزیه و تحلیل نحوه ترمیم مو پس از این همه عوامل آسیب رسان بپردازیم:
- نکات را اصلاح کنید
اول ، دختران ، شما هنوز هم باید به سالن بروید و انتهای موهای سوخته خود را قطع کنید!
حتی اگر این نه تنها نکات است ، بلکه خیلی بیشتر نیز وجود دارد! حتی اگر نمی خواهید این کار را انجام دهید و از طول پشیمان می شوید ، خیلی طولانی و با پشتکار رشد کرده اید!
باور کنید باید این کار را بکنید! چرا؟
اولا ، زیرا مو به این ترتیب شسته و رفته ظاهر خواهد شد. و هر سبکی از قبل خیلی بهتر به نظر می رسد!
ثانیاً ، این واقعیت که بیش از حد خشک و شکننده و نازک است - به هر حال شما هنوز هم نمی توانید آن را برگردانید ، و فقط اذیت و ناراحت می شوید و سعی می کنید آنچه را که دیگر امکان پذیر نیست تغییر دهید ...
چند سانتی متر "منفی" - ترسناک نیست! مو خیلی سریع رشد می کند!
- دوم ماساژ پوست سر است.
روزانه و لازم!
هیچ جا بدون آن! در صورت عدم وجود گردش خون فعال در پوست سر که باعث تغذیه فولیکول های مو می شود ، هیچ ماسک و کرم های موی جادویی و جادویی وجود نخواهد داشت.
علاوه بر این واقعیت که ماساژ به خودی خود موها را تقویت می کند ، رشد آنها را تقویت می کند ، ظاهر آنها را در اصل بهبود می بخشد.
این از طریق فولیکول های مو است که موهای ما تمام اجزای لازم برای سلامتی و زیبایی آن را از آنچه می خوریم دریافت می کند!
لامپهای ناسالم - بدون استحکام ، بدون سلامتی و زیبایی در مو. این یک واقعیت است.
بنابراین ، قانون این است: هر روز ، صبح و عصر ، حتما پوست سر خود را با یک برس ماساژ ماساژ دهید ، با دقت ، با زور ، نترسید ، به چیزی آسیب نخواهید رساند! خوب ، بدون تعصب ، البته ...
وظیفه ما این است که یک عجله خون به سمت پوست سر احساس کنیم ، به گونه ای که پوست از قبل چند دقیقه بعد از ماساژ پوست را "سوزاند".
در طول روز به آن فکر کنید و پوست خود را ماساژ دهید. فقط یک لحظه!
شما می توانید از انگشتان دست یا یک شانه استفاده کنید (این طبیعی تر از طبیعی است ، من از جارو کریمه هستم ، من آن را اکیداً توصیه می کنم!)
- ماسک مو
سوم - این دوره شخصی شما برای درمان (ترمیم) موهای شما در خانه با کمک ماسک است. ماسک ها "همه چیز ما" هستند !!
کاملاً مرطوب و تغذیه شده بادام مو ، کرچک و روغن زیتون.
روغن نارگیل ، کنجد ، جوجوبا و آووکادو بیشتر - به طور کلی دوست داشتنی است!
بادام ، روغن هسته زردآلو ، روغن دانه انگور - همچنین عالی!
ساده ترین کار مالیدن روغن به پوست سر است.
مهم! از آنچه که شما می نویسید گول نخورید که ماسک ها را باید قبل از شستشوی موها و موهای خشک شده استفاده کنید ، استفاده نکنید. ماسک (حتی به راحتی روغن و هیچ چیز دیگری) فقط برای موهای PURE اعمال می شود! تنها و کمی مرطوب.
- چرا خیس؟
رطوبت باقیمانده از میله مو ، به طور کلی ، با نازکترین فیلم روغن از ماسک اعمال شده در بالا "مهر و موم شده" است ، و موها بعد از انجام عمل بسیار آبرسان ، سرزنده تر ، الاستیک تر می شوند ، کمتر شکسته می شوند ...
- چرا دقیقاً مو تمیز؟
زیرا موهای خالص قادر به جذب اکثر آن مواد مفید از ماسک هستند که ما در واقع هدف "تحویل" آن را داریم! از نظر منطقی ، اینطور نیست؟
برای شما اتفاق نمی افتد که ماسک صورت را بدون شستن کامل صورت خود بمالید؟ یا فراتر از آرایش؟
بنابراین ، در کوره ، تمام نکات مربوط به ماسک ها قبل از شستن موهای شما! و همچنین چنین "کارشناسان" توصیه چنین مزخرفاتی!
بلافاصله باید بگویم - بهتر است روغنها را با مخلوط کردن چندین نوع روغن ترکیب کنید.
هر روغن چیز متفاوتی خواهد داد ، و ما یک داروی مؤثرتر دریافت خواهیم کرد ، و بنابراین ، نتیجه بهتر خواهد شد!
- روغن شما (مقدار آن به طول و تراکم موهای شما بستگی دارد) + زرده تخم مرغ (کاملاً تغذیه کرده و موها را ترمیم می کند!).
- روغن + زرده + ویتامین های A و E موجود در روغن (خرید در داروخانه).
- روغن + عسل + ویتامین های A و E + آب آلوئه (نکته بسیار خوبی برای ترمیم و مرطوب کردن موهای شما!).
- روغن + عسل + مومیو (فوق العاده موها را بازیابی می کند!) + روغنهای اساسی (گل رز ، نرولی ، اسطوخودوس ، یلانگ یانگ ، نارنجی - این بهترین ها هستند!).
بگذارید این ماسک ها پایه و اساس شما باشند. نکته اصلی روغن است.
و برنامه های منظم. باور کنید ، حتی این امر همواره برای اثر کافی خواهد بود! و بهتر است باور نکنید ، اما بررسی کنید!
- چگونه ماسک درست کنیم؟
بنابراین ، مو شسته شد ، خشک نشود (این را بخاطر بسپار!) و ماسک روغنی را روی موها بمالید.
آنها یک درپوش پلاستیکی را در بالا قرار دادند و MANDATORY آن را در یک حوله تری ضخیم پیچید.
"ترفند" من! بعد از بازدید بعدی سونا دوش می گیرم ، ماسک مو می گذارم ، سرم را در یک حوله می پیچم و در اتاق انتظار می نشینم و روش SPA خود را ادامه می دهم و در این زمان ماسک فعالانه روی موهای من کار می کند !!
گرمای شدید به جذب مواد مغذی بیشتر از ماسک کمک می کند.
و پوست سر بخار شده با سپاس از قسمتی که ناشی از آن است "می خورد"!
من خیلی توصیه می کنم چنین "ترفند" ، اثر ، خوب ، بارها بهتر ، آن را بررسی کنید!
- شامپو و مومیایی کننده موهای خشک است
بعد (به نظر من چهارم؟) - اینها شامپو ، مومیایی کردن و نرم کننده مو شما هستند.
آنها باید فوراً با محصولات نرم برای موهای خشک ، شکننده و آسیب دیده جایگزین شوند!
ALL بدون استثنا! اما فقط به گونه ای که آنها از عوامل آسیب رسان مانند SLS عاری باشند. جزئیات بیشتر در اینجا
چنین محصولاتی موهای شما را تمیز ، تغذیه و شگفت آور می کنند. آنها می توانند ریزش شدید رطوبت ناشی از مو و سبوم را جبران کنند ، بدون این که موهای ما سالم نباشند.
مطلوب است که آنها شامل اجزای ویژه باشند:
- کراتین
- پانتنول
- کلاژن
- عصاره های گیاهی
- عصاره های توت ها و میوه ها ،
- روغنها
- ویتامین ها و همچنین مؤلفه هایی که می توانند لایه پوسته پوسته شدن مو را صاف کنند
من می توانم این موارد را توصیه کنم:
محصولات EO ، تهویه مطبوع کراتین ، سولفات ، نارگیل و بی نظیر هیبیسکوس
شامپو جو دوسر ترشح Weleda ، 6.4 fl oz
شامپو کراتین ، فرمول احیا کننده ، 16 فلوس
چیز عالی و قدرتمند ، دختران!
آمپول های زیبایی حاوی مؤلفه های مغذی و احیا کننده به شکل متمرکز هستند! آنها حدود 10 تا 10 برابر بیشتر سرامیک نسبت به همان تهویه مطبوع دارند!
آنها خیلی بهتر به مو ، ریشه و شافت آن نفوذ می کنند. بنابراین ، اثر بسیار بهتر است!
خوب ، البته ، مکمل های غذایی و غذاهای فوق العاده را فراموش نکنید: روغن نارگیل در داخل ، روغن ماهی ، اسپیرولینا ، گرده ، مومیایی و غیره.
از سرم ها و مکمل های غذایی می توانم این موارد را توصیه کنم:
- ویتامین های شیک برای ترمیم مو با عصاره روغن ارزن
Natrol ، NuHair ، سرم موهای نازک
اگرچه ، بسیاری از آنها فقط از ماسک های خانگی استفاده می کنند و بسیار خوشحال هستند!
برای خودتان ببینید ، سعی کنید ، آزمایش کنید ، از میان همه نکاتی که به طور خاص برای شما مؤثر خواهد بود ، انتخاب کنید!
- ششم غذای ماست.
اولا ، تا زمانی که موهای خود را بازیابی نکنید ، به هیچ وجه در هیچ رژیم غذایی به خصوص در کالری کم ادامه ندهید!
موهای شما قبل از هر چیز از محدودیت های غذایی رنج می برند!
مو چیست؟
اینها همه سبزیجات و میوه ، تخم مرغ ، غذاهای دریایی ، همه آجیل ، دانه ها (آفتابگردان ، کنجد ، کتان ، دانه کدو تنبل و غیره) ، سبزیجات است.
جزئیات مربوط به محصولات مو ، من در این مقاله نوشتم
و بله ، حتماً یک ویتامین خوب بخرید و آن را بنوشید. پشیمان نخواهید شد که 100٪ باشد! من این ویتامین ها را باغ زندگی ، KIND Organics ، زنان یک بار در روز می نوشم
- ورزش برای مو
هفتم این است ... فکر می کنید ، ها؟ حدس نزن! SPORT! بله ، بله! دقیقا و هیچ راه دیگری!
تصور کنید ، اخیراً دانشمندان گفتند که اگر در طول دوره ترمیم مو فعالانه در ورزش ها شرکت کنید ، موها سریعتر بهبود می یابند.
دلیل آن ساده است - طبق معمول ، این افزایش گردش خون است.
گردش خون فعال کلید اصلی زیبایی و جوانی و مو است.
و از طرف خودم چنین "ترفندی" را به شما پیشنهاد می کنم: وقتی موهای خود را شستشو می دهید ، این کار را نه در حمام ، ایستادن بلکه خم شدن از حمام انجام دهید. چرا؟
گردش خون ، قدیمی ، گردش خون خوب ، بدون آن هیچ جا!
هنگامی که سرمان را کج می کنیم ، خون به شدت به سمت پوست سر می چرخد. شما به معنای واقعی کلمه احساس موج دار شدن خواهید کرد! بنابراین ، یک "تماس" وجود دارد!
و بعد از شستن موهای خود ، به حالت تشک ، در حالت "توس" فرار کنید! گردش خون هنوز هم همین است ، من به شما می گویم! فقط شوخی میکنم)
اگرچه ، چرا نه؟ نه تنها پوست سر بلکه پوست صورت شروع به ضربان می کند و خوب ، بسیار قدرتمند است!
جای تعجب نیست که این آسانا یوگا بیشترین جوان سازی محسوب می شود! امتحانش کن
نکات مهم!
و سرانجام ، اینجا چیز دیگری است:
- منتظر نتیجه "درست-درست-فردا" نباشید! چند هفته به موهای خود بدهید. در این زمان ، به طور فعال در ترمیم آنها (ماسک ، غذا ، ورزش و غیره) شرکت کنید.
- تا موهای خود را بازگردانید - رنگ آمیزی موهای خود را کاملاً فراموش کنید یا خدای ناکرده ، اجازه دهید!
- مورد بعدی منظم بودن ماسک هاست. در این کلمه - منظم - و از کل "راز مخفی" تشکیل شده است. نه در ترکیب "جادویی" یک ماسک خاص ، بلکه به طور منظم آنها! بهینه - سه بار در هفته. این در همان دوره بهبودی فعال ، در همان آغاز است. بعد از یک ماه ، می توانید یک هفته به حالت عادی بروید - یک ماسک.
- من همیشه می گفتم ، و خواهم گفت ، بهترین کار این است که "نه درمان ، بلکه هشدار دادن" ، پیشگیری همیشه بهتر از درمانی است که باعث خستگی می شود ...
- بنابراین ، همیشه از محصولات موی تابستانی با ضد آفتاب استفاده کرده و سر خود را با سر خود بپوشانید!
- بعد از شستن موها ، از شستشوی گیاهی عالی خواهد بود. فقط فوق العاده! خیلی تنبل نباشید ، خودتان یک گل بابونه ، هورمون ، برگ و جوانه های توس ، گزنه ، ریشه بادام را دم کنید.
- آیا می دانید من چطور کار می کنم تا تنبلی من را بشکند؟ از قبل یک جوشانده درست می کنم! بله ، بله! در حالی که در حال چرخش در آشپزخانه هستم ، در آنجا مشغول پخت و پز هستم ... گیاهان را برداشتم و دم کردم ... خنک ، تخلیه شده - و داخل یخچال شدم. این همه است!
- وقتی زمان شستن موهای شما فرا رسید ، دیگر به چیزی فکر نخواهید کرد که "بله لااد ... بله رئاز بعدی قبلاً ... خسته ام
- و بله ، روغنهای ضروری را به آبکشی گیاهی اضافه کنید ، به اصطلاح "شستشوی عطر" را انجام دهید
خوب ، به نظر من ، او هرچه را به خاطر آورد گفت ...
اگر چیزی را از دست دادید - متأسفم ، این موضوع بسیار گسترده است ، می توانم چیزی را فراموش کنم ... بنابراین ، سوالات خود را در نظرات مطرح کنید ، بپرسید ، خجالتی نباشید!
من با کمال میل و لذت به همه پاسخ خواهم داد!
امیدوارم این مقاله در ترمیم و حفظ زیبایی موهای شما به خوبی خدمت کند.
چگونه موها را پس از تابستان ترمیم کنیم؟ همانطور که می بینید ، هیچ چیز دشوار نیست)
یک سری مقاله درباره مو:
از توصیه ها و نظرات شما خوشحال خواهم شد ، از کسانی که این مقاله را در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشتند تشکر ویژه خواهم کرد.
این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید ، فکر می کنم می تواند به خوبی به آنها کمک کند. که در واقع هدف من بود
و آرزو می کنم موهای زیبایی بی نقص!
شما و خداحافظ!
به گروه های من در شبکه های اجتماعی بپیوندید
ماسک گلیسیرین و سرکه
1 قاشق چایخوری گلیسیرین ، 1 قاشق چایخوری سرکه سیب ، 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک ، 1 تخم مرغ - همه چیز را هم بزنید. مخلوط را به مدت 40 دقیقه روی کل موها مالیده و در ریشه های مو قرار دهید. در این زمان سر بزنید تا سلفون و حوله را بپیچید. در پایان عمل موهای خود را با شامپو بشویید.
ماسک شیر پخته شده تخمیر شده
شیر پخته شده یا ماست تخمیر شده را گرم کنید و آزادانه روی موها بمالید. با سلفون و یک حوله در بالا بپوشانید. بعد از گذشت حدود بیست دقیقه ، دوباره موهای ماست را چرب کنید و به مدت 5 دقیقه پوست سر خود را با نوک انگشتان ماساژ دهید. سپس موهای خود را به خوبی با آب گرم بشویید ، اما بدون شامپو.
ماسک حنا
بسته به طول مو ، 3 تا 6 قاشق غذاخوری حنا بی رنگ را با آب جوش بریزید تا یک توده ضخیم حاصل شود ، با یک درب آن را بپوشانید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. سپس 4 قاشق غذاخوری روغن باباچوک گرم شده در حمام آب را درون حنا ریخت. دوباره حنا را بپوشانید و بگذارید خنک شود. یک قاشق چایخوری ویتامین A و E. را روی موها اضافه کنید ، به مدت دو ساعت به صورت گرم شده استفاده کنید.
ماسک آب لیمو و زرده
یکی از بهترین محصولات ترمیم کننده مو روغن باباچین با آب لیمو و زرده تخم مرغ است. شما باید یک قاشق چایخوری روغن بادرچا را با آب نصف لیمو و دو زرده مخلوط کنید و این مخلوط را به مدت نیم ساعت روی موها بمالید ، سپس کاملاً بشویید. اگر روغن بادام وجود ندارد ، می توانید کرچک یا زیتون مصرف کنید.
ماسک سیر
می توانید هر روز در طول هفته ماسک سیر را روی موهای خود درست کنید. برای تهیه آن ، تهیه فرنی (می توانید از سیر استفاده کنید) از چندین میخک (بسته به طول مو) کافی است ، و سپس به مدت دو ساعت روی موها بمالید. بعد از این مدت موهای خود را به روش معمول بشویید ، سپس کاملاً زیر آب بشویید. لازم به ذکر است که این روش کاملاً "معطر" است ، بنابراین شما نباید قبل از وقایع خاص ، جلسات و موارد دیگر از این روش درمانی دور شوید.
ماسک آلوئه
ماسکی از آب آلوئه ، عسل و روغن کرچک که به نسبت های 1: 1: 1 مخلوط شده است به خوبی کمک خواهد کرد. نیمی از آن با دقت در پوست سر مالیده می شود ، دوم در همه رشته ها ، از ریشه تا انتها توزیع می شود. سر خود را گرم نگه دارید ، پس از 30 دقیقه موهای خود را بدون شامپو بشویید.
ماسک روغن ، کفیر و ویتامین ها
در یک ظرف ، کف گرم را به راحتی گرم کنید (حدود 100 میلی لیتر ، نصف لیوان) در حمام آب. در یک ظرف جداگانه ، روغن زیتون باکره اضافی (دو قاشق غذا خوری) و روغن کرچک (یک قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید ، همچنین در یک حمام آب به حالت گرم قرار دهید. بعد از آن تمام مواد را مخلوط کنید. بلافاصله قبل از استفاده از سر ، ویتامین های داروسازی را در آمپول ها (هر یک) اضافه کنید: تیامین (B1) ، پیریدوکسین (B6) ، سیانوکوبالامین (B12).
ماسک تخم مرغ و روغن کرچک
ضرب و شتم دو تخم مرغ خام (ترجیحا نوع خانگی ، از آنجا که بهتر هستند ، مواد بیشتری برای مو مفید دارند) و تخم مرغ را با یک ضرب و شتم بزنید. در یک حمام آب ، کرچک را کمی گرم کنید (یک قاشق غذاخوری) ، با تخم مرغ های ضرب شده کاملاً مخلوط کنید.
ماسک آووکادو و عسل
خمیر آووکادو را به سیب زمینی های پوره تبدیل کنید ، آن را (دو قاشق غذاخوری) با روغن زیتون طبیعی فشرده (دو قاشق غذاخوری) مخلوط کنید ، که در یک حمام آب از قبل گرم شده است. در یک ظرف جداگانه ، عسل طبیعی را نیز برای یک زوج (یک قاشق غذاخوری) گرم کنید ، به کل توده آرایشی اضافه کنید.
ماسک عسل ، تخم مرغ و لیمو
عسل را گرم کنید (دو قاشق غذاخوری) در حمام آب. آن را با دو عدد تخم مرغ خانگی قبل از شستشو مخلوط کنید ، یک قاشق چایخوری آب لیمو غلیظ اضافه کنید. با این کار ماسکی ایجاد می شود که برای ترمیم موهای روغنی آسیب دیده ایده آل است.
