زیبایی مو یکی از عناصر اصلی ظاهر زن است. هر دختری می خواهد موهای مجلل داشته باشد. فرهای زیبا باید سرسبز و ضخیم باشد ، زیرا یک بند توری مجلل قرن ها غرور زنانه بوده است. اما اکنون زیبایی و زیبایی بیشتر شکایت می کند که موهای زیادی روی شانه وجود دارد. دختران به دلیل این که انتهای مو لایه برداری می کنند ، نمی توانند یک نوار زنی رشد کنند ، بنابراین باید مرتباً مرتب شوند. بیایید ببینیم که چرا فرها قدرت خود را از دست می دهند ، چگونه آنها را ضخیم کنیم ، چه برسد به سرعت رشد آنها.

چه عواملی منجر به ریزش مو و کند شدن رشد مو می شود

• استرس و بیماری. در بدن انسان همه چیز بهم پیوسته است. کمبود ویتامین ها ، کلسیم و همچنین بیماری های کبد ، سیستم عصبی ، دستگاه گوارش منجر به ریزش مو و ظاهر موهای خاکستری زودرس می شود. از سلامتی خود مراقبت کنید تا فرها ضخیم شوند و زیبایی آنها را برای مدت طولانی حفظ کنند.
• اکولوژی تجمع سموم در هوای شهرهای بزرگ وضعیت پوست و مو را بدتر می کند.

بسیاری از این مشکلات با استفاده از ماسک ها به طور موثر قابل حل است. در این حالت نیازی به خرید لوازم آرایشی گران قیمت مارک های معروف نیست. ابزاری که به سرعت فرهای شما را بازیابی می کند ، آنها را سرزنده و الاستیک می کند ، رشد آنها را تسریع می کند ، می توانید در خانه طبخ کنید. دستور العمل های ثابت شده برای ماسک های خانگی از محصولات موجود می تواند تراکم مو را افزایش دهد.

با وجود این واقعیت که تعداد فولیکول های مو یک مقدار ثابت است ، تغذیه آنها با ویتامین ها و تحریک رشد موهای جدید ، وضعیت مو را بهبود می بخشد. شما می توانید ساختار فرها را در چندین روش بازیابی کنید. برای اینکه رشته ها ضخیم شوند ، باید مدت طولانی و هدفمند از آنها مراقبت کنید. در صورت ایجاد ماسک برای تراکم مو در خانه هر 3-4 روز یکبار ، نتیجه ملموس می تواند بعد از 5-6 هفته دیده شود. صبور باشید و یک رئیس لوکس و حسادت برای همه زیبایی ها خواهید داشت.

عوامل مؤثر بر میزان رشد مو

روی سر ، هر مو 4-10 سال رشد می کند. این بسته به پیش زمینه هورمونی و وراثت انسان ، یک شاخص فردی است. در طول یک هفته ، فرها 2.5 میلی متر در یک ماه ، تقریباً 10-10 میلی متر دراز می شوند. محصولات و ابزار مناسب برای افزایش رشد به افزایش طول و تسریع در رشد کمک می کند.

دلایل کاهش رشد

آیا می خواهید موهای بلند و ضخیمی رشد کنید؟ عادات خود را مرور کنید:

• شما نمی توانید در فست فود (برگر ، شاوارما ، ساندویچ و سایر فست فودها) نپزید ،
• مطلوب است که غذاهای سرخ شده ، تند ، نوشیدنی های گازدار را از بین ببرید ،
• از دخانیات ، الکل و سایر اعتیادها خودداری کنید

نکته مهم! انتهای آنها را به طول فرهای سالم هر 2-3 ماه یکبار برش دهید. نواحی آسیب دیده و غافل از رشد موها را کند می کند.

آنچه بر پویایی مثبت تأثیر می گذارد

محصولات شما باید به چنین غذایی اولویت دهید:

• سبزیجات ، سالادهای میوه (مخلوط کردن اجزا ممنوع است) ،
• سبزی
• محصولات حاوی کلسیم ، پتاسیم ، روی ، منیزیم ، ید ، کروم ، بتاکاروتن ،
• مخمر آبجو
• مجتمع های ویتامین.

درباره محصولات رشد مو در وب سایت ما بیشتر بخوانید.

سبک زندگی:

• سلامت روده بر رشد و رشد مو تأثیر می گذارد. چندین بار سموم بدن و سایر مواد مضر بدن را پاک کنید ،
• از رشد مو با استفاده از سشوار ، آهن حلزونی ، آیرونزهای مختلف ، وسایل برقی که تأثیر حرارتی روی مو دارند جلوگیری می شود. استفاده از آنها مجاز است ، هرچند نادر ، قبلاً از فرهای مخصوص مواد آرایشی محافظت می کند ،
• متخصصین زیبایی با آرایشی و بهداشتی موها را رنگ کردن موها اغلب توصیه نمی کنند. اگر موهای خاکستری ظاهر شد ، از رنگی استفاده کنید که حاوی پراکسید هیدروژن نباشد. بندرت از فر استفاده کنید
• رشد موهای بلند و ضخیم برای زنانی که دائماً دچار استرس ، کار بیش از حد هستند ، دشوار است. مهم است که کاملاً از موقعیتهای زندگی خود که باعث تحریک روحیه بدی می شود ، کنار بگذارید.

نکاتی در مورد رشد موهای بلند

در اینجا چند نکته اساسی برای خواب دیدن موهای بلند و مجلل وجود دارد. چگونه موهای بلند را در خانه پرورش دهیم ، و از چه وسیله ای برای این کار باید استفاده کرد؟

1. انتهای بریده شده فرها را منحصراً با قیچی داغ برش دهید. آنها انتهای لحیم کاری می کنند ، مو قطع نمی شود.
2. گردش خون را بهبود می بخشد. این به شانه کردن موها (فقط خشک) با استفاده از یک برس ماساژ نرم کمک خواهد کرد (مدت زمان هر برس تنها شش ماه است ، پس از آن باید تغییر کند). متخصصان تریولوژیست توصیه می کنند که صبح دو بار ، قبل از خواب شانه بزنید.
3. موهای خود را فقط با آب گرم بشویید.
4. استفاده از شامپویی مناسب برای نوع موهای شما لازم است. پس از آن ، فر را با یک تهویه مطبوع ، بشویید. سپس با تزریق گیاهانی که رشد فر را تحریک می کنند شستشو دهید: سماق ، گزنه ، بابونه ، آلوئه ، مومیایی لیمو یا قاصدک. درباره گیاهان برای رشد و تقویت مو در وب سایت ما بیشتر بخوانید.

ابزارهای مفید

این روش با هدف تحریک عروق خونی ، به ویژه گردش خون در فولیکول های مو انجام می شود. این ابزار ریشه ها را تقویت می کند ، از ریزش جلوگیری می کند و رشد را تسریع می کند. توصیه می کنیم در مورد ماساژ پوست سر برای رشد مو ، انواع آن و تکنیک های اجرای آن در وب سایت ما بیشتر بخوانید.

قوانین ماساژ:

• توصیه می شود سر را با نوک انگشتان ماساژ دهید ، حرکات نرم و نرم انجام دهید. از پیشانی به سمت معابد حرکت کنید ، به سمت قسمت پشت سر حرکت کنید. توصیه می شود از روغن کرچک یا بادام استفاده کنید. این اثرات مفیدی بر ریشه مو خواهد داشت ،
• استفاده از نور با برس ، حرکات دایره ای ، کشیدن پوست با کشیدن فرها و نوازش کردن آن مفید است ،
• متوسل به ماساژ روزانه. در حالت ایده آل ، بیش از یک بار در روز.

لوازم آرایشی به درستی انتخاب شده می توانند به پویایی رشد مثبت رشته ها دست یابند. لوازم آرایشی خانگی و برند هم به خوبی کار می کنند. هر دو محصول بصورت متناوب قابل استفاده هستند.

از چه چیزهایی ماسک خانگی درست کنیم؟ چنین ترکیبی از محصولات سرعت رشد مو را تسریع می کند:

• پیاز ، عسل ، آب لیمو ،
• آبجو ، نان چاودار ،
• میوه ها ، لبنیات ،
• جو دوسر ، شیر ،
• سس مایونز
• آبجو ، سفیده تخم مرغ
• مخمر ، آب ، عسل ،
• خردل (پودر خردل) ، کفیر ، زرده تخم مرغ ،
• تنتور فلفل ، کفیر ،
• دارچین

قوانین انتخاب لوازم آرایشی حرفه ای: شما باید از محصولات مارک معروف استفاده کنید. لطفا توجه داشته باشید که همه لوازم آرایشی را نمی توان در پوست سر استفاده کرد. استفاده نادرست منجر به گرفتگی منافذ اپیدرم و رشد آهسته می شود.

مهم! توصیه های تولید کننده را برای مراقبت با دقت مطالعه کنید.

رویه های حرفه ای

با استفاده از روشهای ویژه پزشکی ، می توانید نرخ رشد را به 1.5 تا 2 سانتی متر در ماه افزایش دهید. برای این کار از تکنیک های زیر استفاده کنید:

• 10 دوره مزوتراپی را انجام دهید: هنگامی که پزشک داروی مخصوصی را با اسیدهای آمینه و ویتامین ها در زیر پوست سر ایجاد می کند که رشد فر را تحریک می کند ،
• آمپولهای مخصوصی را پر از مواد فعال بیولوژیکی ، مواد مغذی بنوشید. آنها با یک متخصص باتجربه انتخاب می شوند ،
• یک لیزر لیزری بخرید که باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود ، ریشه های مو را به طور فعال تحریک می کند. این می تواند چندین بار در هفته استفاده شود ،
• خرید یک شانه دارسونوالتقویت فر ، تحریک رشد آنها.

اثر گلخانه

اول از همه ، چنین ابزاری برای تقویت ریشه ها در نظر گرفته شده است ، اما با توجه به این واقعیت که در فرآیند گردش خون بهبود می یابد ، رشد رشته ها نیز تحریک می شود.افرادی که این روش را روی خودشان استفاده کرده اند ، پویایی شتاب را تا دو سانتی متر در ماه یادداشت می کنند.

چگونه درخواست کنیم؟

1. در تمام سطح پوست سر (روی پوست و فرها) روغن آرایشی یا مجموعه ای از آنها اعمال می شود.
2. در این شکل رشته ها به گونه ای جمع می شوند که به راحتی بتوان آنها را روی کلاه ساخته شده از پلی اتیلن قرار داد.
3. درپوش قرار داده شده است. در غیاب آن ، می توانید از کیسه معمولی یا فیلم چسبیده استفاده کنید. نکته اصلی این است که همه فرها باید به طور ایمن در پشت پلی اتیلن پنهان شوند. یک گلخانه ایجاد می شود.
4. سنین تا 8 ساعت. راحت ترک یک شبه.
5. بعد از استفاده از محصول ، سر شسته نمی شود.
6. انجام عمل اغلب لازم است.

اثرات سودمند:

• جریان خون و مواد مغذی به فولیکول های مو افزایش می یابد ،
• هیدراتاسیون شدید
• از بین بردن مواد مضر.

ویژگی دیگر روش تولید سبوم (حفاظت طبیعی) است. این برای موهای خشک و چربی مناسب است - این مشکل را تشدید می کند.

مراقبت های خارجی

ویژگی ها:

• از شانه های چوبی استفاده کنید ، زیرا فلز ، آنالوگ های پلاستیکی به قفل ها آسیب می رسانند ،
• گاهی اوقات ، روی روغن های معطر مورد علاقه خود که باعث تقویت سلامتی مو می شوند ، رشد آن را تسریع می کنید ،
• استفاده از وسایل حرارتی که زیبایی طبیعی فرها را از بین می برد به حداقل برسد. برای اینکه موها مرتب و مرتب به نظر برسند ، برای یک ظاهر طراحی شده بهتر است از موهای فر یا پاپیلوت استفاده کنید ،
• هر سه روز ، موهای خود را با آب گرم با شامپوی مخصوص ، نرم کننده ، ماسک ، سرم ، مرهم ، روغنها ، تزریقات گیاهی ، تهیه غذای لازم به فرها ،
• استفاده از موهای زائد با نوارهای الاستیک ، قفل های گیج کننده ، خراب کردن ساختار آنها غیرممکن است. لوازم جانبی را از پارچه های طبیعی و فلزات خریداری کنید ،
• وقتی موهای خود را از مواد آرایشی استفاده می کنید ، به رختخواب بروید ،
• برای کاهش تعداد موهای آسیب دیده در شب ، بند را ببندید.

لطفا توجه داشته باشید در فصل سرما حتما کلاه بپوشید. پوست سر همیشه باید گرم باشد. هیپوترمی منفی روی فولیکولهای مو تأثیر می گذارد و رشد آن کند می شود.

مراقبت های داخلی

ویژگی ها:

• درست بخورید - کسری ، اغلب ، منحصراً غذاهای سالم (جوش خورده ، بخارپز یا جوشانده) ،
• بهترین مجتمع های ویتامین را که محرک رشد مو هستند ، مصرف کنید ،
• از موقعیتهای استرس زا و عادت های بد خودداری کنید ، از این رو ساختار رشته ها می تواند تغییر کند. در نتیجه - شکنندگی یک حلقه ، از دست دادن ،
• سلامتی خود را تماشا کنید ، به اندازه کافی بخوابید. از این گذشته ، رشد و عملکرد پایین اندامهای داخلی به ویژه دستگاه گوارش بر روی مو تأثیر منفی می گذارد و می توانند شروع به ریزش کنند.

برای گرفتن موهای بلند و ضخیم زمان لازم است. قوانین فوق به سرعت بخشیدن به روند کمک می کند. به یاد داشته باشید ، سلامتی (و بنابراین رشد) رشته ها به شرایط داخلی و خارجی بستگی دارد. موثرترین روش استفاده از روشهای سالن و استفاده از محصولات پزشکی خاص است. اما چنین راه حل هایی ارزان نیست.

شما می توانید با تکنیک های مناسب تر رشد مو را سرعت بخشید. برای این کار مطمئن شوید که همه ویتامین ها و مواد معدنی را به دست می آورید ، از برندهای با کیفیت بالا و لوازم آرایشی خانگی استفاده می کنید ، یک سبک زندگی سالم را طی می کنید و برش های انتهایی را در فواصل 2-3 ماهگی فراموش نکنید.

اطلاعات بیشتر در مورد رشد مو و روش های تحریک با تشکر از مقالات:

فیلم های مفید

نحوه رشد موهای بلند و ضخیم.

نحوه رشد موهای ضخیم تر و متوقف کردن ریزش مو.

نحوه رشد موهای ضخیم بلند

همانطور که می دانید متوسط ​​سرعت رشد مو روی سر در حدود 0.35-0.4 سانتی متر در روز است. علاوه بر این ، بسته به جنسیت می تواند متفاوت باشد (موهای خانم ها معمولاً سریع تر رشد می کنند) ، سن ، سبک زندگی و تغذیه ، وضعیت عمومی بدن و سایر خصوصیات فردی فرد.علاوه بر این ، میزان رشد موهای یک فرد ممکن است بسته به عوامل بیرونی متغیر باشد - زمان روز (معمولاً موها در طول روز نسبت به شب سریعتر رشد می کنند) ، فصل (فصل بهار سریعتر از زمستان یا پاییز). بنابراین ، حتی در صورت عدم وجود عوامل بازدارنده منفی ، یک فرد متوسط ​​فقط 1-1.5 سانتی متر در ماه رشد می کند ، یعنی 10-20 سانتیمتر در سال.

طبیعتاً این آرایش برای همه مناسب نیست - اگر واقعاً می خواهید موهای بلند بگیرید ، می خواهید در کمترین زمان ممکن به نتیجه برسید. خوشبختانه روش هایی وجود دارد که نه تنها سریعتر موهای بلند را رشد دهید بلکه آنها را ضخیم تر و سالم تر کنید.

اما قبل از رفتن به توصیه های عملی ، اجازه دهید چند نکته مهم را روشن کنیم.

رشد مو: کمی نظریه

رشد هر مو روی بدن انسان با تقسیم سلولی در قسمت تحتانی فولیکول مو (که به آن فولیکول مو نیز گفته می شود) تأمین می شود. این است رشد مو همیشه از ریشه ناشی می شوداما نه از انتهای مو و نه در طول کل. از این رو نتیجه گیری مهم: هر روش برای افزایش سرعت و شدت رشد مو باید شامل قرار گرفتن در معرض ریشه مو باشد (تقریباً صحبت کردن ، پوست سر) و روی بدن از درون، و نه روی خود مو ، یا حتی کمتر از انتهای آنها.

نتیجه اول: انتخاب محصولات مراقبت استاندارد ، مانند شامپو و مرهم ، بر شدت رشد مو تأثیری ندارد. اما محصولات مراقبت از مو که شما استفاده می کنید ، به طور مستقیم بر شرایط مو تأثیر می گذارد: ساختار ، سهولت شانه کردن. منظور از تولید کنندگان هنگامی که روی بسته بندی نشان می دهند که عامل رشد مو را تسریع می کند ، باید در هر مورد جداگانه بدانید. از تجربه خودم می توانم بگویم که من یک شامپو آرایشگری حرفه ای "برای تحریک رشد مو" (به هر حال ، بسیار گران قیمت) داشتم ، و پس از استفاده نتیجه مطلوبی ندیدم.

نتیجه دوم: اعتقاد گسترده مبنی بر اینکه اگر اغلب انتهای مو را کوتاه کنید ، موها سریعتر رشد کرده و ضخیم تر می شوند - چیزی بیش از یک افسانه نیست. کوتاه کردن مو به شما امکان می دهد تا انتهای شکاف دار را از بین ببرید ، در نتیجه ظاهری سالم تر به موها می بخشد ، همچنین فرصتی برای رشد "عادی" در آینده و بدون بخش فراهم می کند. سرعت رشد موها و خصوصاً تراکم آنها ، بریدن انتها تأثیر نمی گذارد.

علاوه بر این ، برش انتها ، هر بار که طول را تمیز کنید. اگر شما به طور مرتب آن را کوتاه کنید ، موهای بلند از کجا می آیند؟ از آنجا که در بیشتر موارد به دلیل غیرقابل قبول بودن قسمتهای انتهایی (بخش) موها ، باید موهای آن کوتاه شود ، برای بدست آوردن یک سر بلند و ضخیم مو ، حفظ قسمت بالای موها در حالت سالم و دست نخورده بسیار مهم است.

خلاصه - برای اینکه موهای بلند سریعتر رشد کرده و ضخیم تر شوند ، باید به دو اصل اساسی پیروی کنید:

الف شدت و سرعت رشد مو را افزایش می دهیم. این کار با استفاده از روشها و ماسک های مخصوصی انجام می شود ، یعنی از طریق اثرات بیرونی روی پوست سر ، بلکه عوامل داخلی نیز مانند وجود ویتامین ها در بدن (در مورد همه این موارد زیر) نیز نقش دارند.

ب ما در تلاش هستیم تا با كاهش اثرات منفی و انجام مراحل بهبودی ، سلامتی و ساختار كلی موهای از قبل مجدداً حفظ شده را تا حد ممكن حفظ كنیم (در ادامه این مقاله نیز توضیح داده می شود).

حالا بیایید تمرین کنیم. من به شما روشهای ساده و ایمن برای افزایش شدت رشد مو که برای همه مناسب است - دختران و آقایان در هر سنی - پیشنهاد می کنم.

1. روغنهای آرایشی

یکی از رایج ترین روشهای بهبود و فعال سازی رشد مو روغنهای آرایشی (ضروری) است. روغن زیتون ، کتان ، خردل ، گاومیش دریایی ، هلو ، کرچک ، باتک ، روغن جوانه گندم - این فقط یک لیست ناقص از روغن است که در مراقبت از مو یاران عالی خواهند بود.

روغن ها در طول پوست به پوست سر و خود موها اعمال می شوند و تا زمانی که ممکن است در معرض نور قرار گیرند. تأثیر روغنهای اساسی تأمین فعال موها با ویتامین ها و مواد معدنی (تغذیه) است که باعث فعال شدن فولیکول های مو و تحریک رشد ، تقویت و جلوگیری از نازک شدن ، مرطوب کننده و جلوگیری از مقاطع ، تنظیم غدد چربی و رفع شوره سر می شود.

معمولاً استفاده از روغنهای اساسی با یکی از روشهای شرح داده شده در زیر ترکیب شده است: ماساژ ، وارونگی و غیره .برای موهای خشک ، شستشو با روغنهای اساسی توصیه می شود: روغن انتخابی روی موهای بلند اعمال می شود ، شانه کردن آن با یک شانه چوبی در تمام طول آن ، که باعث رفع خشکی و بخش هشدار دهنده

روغن های آرایشی را می توان در داروخانه ها ، فروشگاه های لوازم آرایشی و حتی فروشگاه های مواد غذایی معمولی (مانند زیتون) خریداری کرد. تنها اظهار نظر در مورد روغن ها: اگر موهای شما رنگی باشد ، روغن ها میزان ریزش رنگ را افزایش می دهند ، زیرا رنگدانه های مصنوعی را از روی موها شسته اند.

2. ماساژ پوست سر

تحریک رشد مو از طریق ماساژ پوست سر به دلیل افزایش گردش خون در اطراف فولیکول های مو اتفاق می افتد. ماساژ را می توان با نوک انگشتان و همچنین با استفاده از یک برس ماساژ یا ماساژور مخصوص انجام داد. هنگام استفاده از قلم مو ، موها را با تغییر منظم جهت - در برابر رشد مو و جهت رشد آنها اجرا کنید. فرکانس ماساژ - ترجیحا روزانه ، در هر صورت ، بیشتر مواقع - بهتر.

ماساژ پوست سر با روغنهای اساسی به خوبی کار می کند. به سادگی روغن ضروری انتخاب شده را روی موهای خود بمالید و طبق معمول موهای خود را با روغن ماساژ دهید.

3. روش وارونگی

روش وارونگی در غرب بسیار محبوب است و با کارآیی و سادگی شگفت انگیز خود را به خود جلب می کند. ماهیت آن افزایش موقت خون رسانی به فولیکول های مو با کج کردن سر و پایین ماساژ دادن پوست سر با نوک انگشتان ، مالیدن روغن آرایشی (زیتون ، نارگیل ، بادام و غیره) در امتداد پوست سر است. یعنی در حقیقت ، این روش ترکیبی از وارونگی (خم کردن سر به جلو برای افزایش جریان خون) ، ماساژ پوست سر و تغذیه با روغنهای آرایشی است. چنین "تحریک سه گانه" به شما امکان می دهد رشد مو را تا 2-4 سانتی متر در ماه تسویه کنید - یعنی دو یا چند بار.

تسریع رشد مو توسط وارونگی به طور جداگانه با جزئیات بیشتری توضیح داده خواهد شد.

6. ماسک هایی برای رشد مو

برای ماسک های خانگی خانگی دستور العمل های زیادی وجود دارد و هیچ تلاشی برای تلاش برای قرار دادن آنها در این مقاله وجود ندارد. فقط به یاد داشته باشید که ماسک های خانگی در مسئله رشد موهای ضخیم و بلند - هم به عنوان وسیله ای برای خود و هم علاوه بر سایر روشها - یک دستیار عالی خواهند بود. از نظر رشد مو محبوب ترین ماسک ها خردل و پیاز است.

نحوه حفظ سلامت موهای مجدد

هنگامی که موهای شما سرانجام طول کشید ، حفظ یکپارچگی و سلامتی آنها بسیار مهم است به طوری که نیازی به کوتاه کردن موهایتان نیست ، از بین بردن انتهای شکاف ، شکسته ، انتهایی شکسته شده. راه حل این مشکل در نرمی صاف کردن مو و مراقبت صحیح نهفته است. بنابراین ، در حال حاضر ما عوامل اصلی منجر به آسیب مو ، و روش های از بین بردن آنها را در نظر خواهیم گرفت.

1. یکی از ساده ترین و رایج ترین روش های خراب کردن موهای خود شستن بیش از حد اغلب آن است. با هر روش شستشو ، محافظت از چربی طبیعی را از مو جدا می کنیم ، که از مو در برابر رطوبت و اثرات مضر محافظت می کند. چنین درمانی حتی برای موهای روغنی مضر است و برای موهای خشک می تواند فقط یک فاجعه باشد.

بسیاری از افراد به دلیل احساس دلپذیری تمیزی و "کرکی" موهای شسته شده خود ، هر چند وقت یکبار موهای خود را می شستند و من شما را می فهمم. با این حال ، اگر می خواهید از موهای خود محافظت کنید ، باید قبل از شستشو اجازه دهید چربی آن شود. شستشوی روزانه در هر نوع مو منع مصرف دارد!

علاوه بر این ، انتخاب لوازم آرایشی نقش دارد. سعی کنید محصولات مناسب را برای نوع مو خود انتخاب کنید ، همچنین با تجربه و احساسات خود پس از شستشو راهنمایی شوید. همیشه تعقیب برندهای گران قیمت معقول نیست. به جای شامپوهای معمولی از سوپر مارکت ، اغلب توصیه می شود از مواد آرایشی ارگانیک (به عنوان مثال Natura Siberica) یا شامپوهای پزشکی تخصصی فروخته شده در داروخانه ها استفاده کنید ، اما ، باز هم ، با احساس خودتان راهنمایی شوید. همچنین توصیه می شود محصولاتی (شامپو ، مرهم ، ماسک و غیره) را از همان تولید کننده انتخاب کنید ، زیرا در این حالت محصولات مختلف یکدیگر را کاملاً کامل می کنند ، عملکرد آنها به درستی توزیع می شود.

اگر هنوز هم موهای خود را اغلب شستشو می دهید ، حداقل از یک شامپوی ملایم استفاده کنید که "مناسب برای شستشوی مکرر" است.

2. با قرار گرفتن موها در هنگام استرس ، تحت فشار خاصی قرار می گیریم ، در عجله هستیم که آن را تمام کنیم. راست ، خشک کن ضربه. بله ، گاهی اوقات سشوار به دلایل عینی لازم است - زمان کمی وجود دارد ، بدون فر موهای سشوار و غیره. فقط سعی کنید استفاده از سشوار مخصوصاً هوای گرم را به حداقل برسانید. بیشتر سشوارهای مدرن می توانند در حالت "سرد" کار کنند. روش های رنگ آمیزی ، فرش و اتو کردن نیز باید به حداقل برسد. به شدت دلسرد کننده تغییر رنگ و پرم.

3. اگر هنوز موهای خود را رنگ می کنید ، رنگهای طبیعی (حنا و بسمه) و همچنین رنگهای با مقاومت متوسط ​​و شامپوهای رنگی شده به شما کمک می کند تا اثر منفی را کاهش دهید. از بین رنگهای ماندگار ، آمونیاک کمتر مضر خواهد بود. همچنین بهتر است موها را از یک متخصص حرفه ای رنگ کنید ، زیرا نسبت اکسید موجود در رنگهای استاندارد ثابت است و متخصص آن را دقیقاً در مقدار مورد نیاز خود استفاده می کند.

4. بعدی شانه زدن است. شانه های نرم را انتخاب کنید که موهای شما را پاره نکند - بهتر است از پلاستیک باشد ، اگر از چوب باشد - سپس صاف و بدون گوشه های بریده شده پردازش کنید. برای موهای بلند و خشک ، ترجیحاً باید به شانه ها و برس هایی با دندانهای نادر تر توجه شود. برسهای ملایم تر برسهای با برس طبیعی و نرم هستند.

اگر موهای شما به خوبی شانه نمی شود ، شانه را نکشید یا آن را پاره نکنید. در عوض ، از همان نکات شروع به شانه کردن کنید و به تدریج به ریشه ها بروید. اگر گره هایی وجود دارد ، آنها را با انگشتان خود حل کنید ، و موها را از قسمت گره بیرون آورید. موهای مرطوب شکننده تر است ، بنابراین شانه کردن موهایتان در حالی که مرطوب است بسیار دلسرد می شود.

5- اگر مدل مو دارید ، از نوارهای الاستیک با کیفیت بالا و گیره های مو استفاده کنید که موهای شما را چسبیده یا پارچه نمی کند. باندهای الاستیک برای مو باید دارای یک پوشش پارچه ، لوازم التحریر ("لاستیک") باشد ، که برخی هنوز هم در ادای احترام به قرن گذشته استفاده می کنند - این یک شر مطلق است! آرایش مو بهتر است پلاستیک را انتخاب کند ، به جای آهن.

6. موها را از آسیب مکانیکی در شب در هنگام خواب و هنگام پوشیدن لباس محافظت کنید. به طور کلی ، اگر موهای بلند یا حتی متوسط ​​دارید ، نوار ارجی منجی شماست! از تجربه خودم می توانم بگویم که موهای کشیده شده به نوار ، ظاهر خود را خیلی بهتر حفظ می کنند ، گیج نمی شوند و کندتر کثیف می شوند ، این امر به آنها اجازه می دهد که کمتر شستشو شوند و این به معنای "شکنجه" کمتر توسط شامپو و سشوار است. ما از سه رشته معمولی ، بدون بافتن اژدها روی سر یا هر ترفند دیگری استفاده می کنیم ، آن را با یک نوار لاستیکی رفع می کنیم - و شما تمام شد! هنگامی که "دست خود را ضرب و شتم" می کنید ، باسن زدن به بند کمتر از 10 ثانیه طول خواهد کشید. اگر شب ها بافندگی کنید ، بند باید ضعیف باشد تا پوست سر را محکم نکند و استراحت کند.

7. کوتاه کردن مو به موقع. هر چقدر هم که موها را با دقت انجام دهیم ، هیچ کس از مصدومیت و بخشی از نکات در امان نیست. بنابراین ، گاهی اوقات موهای زائد هنوز هم باید صاف شود ، از همه مهمتر - نه زیاد و نه خیلی زیاد.

انتهای تقسیم توصیه می شود با قیچی داغ برش داده شود.

رشد مو: عوامل داخلی

اگرچه در مورد رشد مو قبلاً چیزهای زیادی گفته شده است ، همه اینها فقط در مورد عوامل خارجی اعمال می شود. هر دو روش برای تسریع در رشد مو و نکات مراقبت ملایم اثرات بیرونی روی مو را نشان می دهد. اما تأثیر زیادی در میزان رشد و سلامت موهای ما توسط عوامل داخلی بدن بازی می شود: وضعیت کلی (وجود بیماری ها ، استرس) و در دسترس بودن ویتامین ها.

میزان موجود در بدن ویتامین ها و مواد معدنی خاص به رژیم غذایی بستگی دارد که این امر تأثیر قابل توجهی در سرعت رشد و سلامت کلی مو دارد. اطلاعات در مورد مواد لازم برای رشد مو به روش های مختلفی ارائه می شود: برخی از متخصصان یک چیز را ذکر می کنند ، دیگران - دیگری ، و هنگامی که سعی می کنید کلیه محصولات و ویتامین های لازم را ذکر کنید ، لیست بزرگی دریافت خواهید کرد که به نظر می رسد همه چیز را در یک ردیف قرار می دهد (به عنوان مثال ویتامین های گروه A ، B ، C ، E ، D ، ...). بنابراین نکته اول این است که شما فقط نیاز داریدیک رژیم متعادل حفظ کنید. این بدان معنی است که غذاهایی که می خورید باید سالم و متنوع باشد. از آنجا که پروتئین ماده اولیه ساختاری مو است ، بنابراین مصرف آن به مقدار کافی لازم است ، یعنی غذاهایی مانند گوشت ، ماهی ، تخم مرغ را از رژیم غذایی مستثنی نکنید. به عنوان مثال ، پیروی از رژیم های غذایی سخت ، کالری بسیار کم و مصرف غذاهای یکنواخت ، اغلب به عنوان یک عامل موثر در ریزش مو ذکر می شود.

در مورد ویتامین ها و مواد معدنی خاص ، من سعی خواهم کرد چندین مورد کلیدی را که در بیشترین تعداد مطالعات ذکر شده ذکر کنم:

ویتامین های گروه B که از معروف ترین آنها بیوتین (ویتامین H) ، کوبالامین (ویتامین B12) و اسید نیکوتین است.آنها مسئول درخشش و ضخامت هر مو هستند. منابع خوب این ویتامین ها شامل شیر ، تخم مرغ ، غلات ، آووکادو و حبوبات (لوبیا ، نخود سبز) است.

ویتامین D.در فعالیت فولیکول مو نقش فعالی را ایفا می کند. مقدار زیادی ویتامین D در انواع چربی برده (مانند سالمون) ، جگر ، قارچ و غلات یافت می شود. کمبود ویتامین D اغلب در ساکنان مناطق شمالی با قرار گرفتن در معرض آفتاب محدود مشاهده می شود.

آهنآهن اکسیژن به موها می دهد و بنابراین رشد آنها را تقویت می کند. آنها سرشار از غذاهایی مانند مرغ ، عدس ، اسفناج ، زرده تخم مرغ هستند. کمبود آهن یا آهن اغلب در خانمهای باردار و کسانی که گوشت قرمز را از رژیم غذایی خارج می کنند ، مشاهده می شود ،

رویاز بین رفتن روی در اثر فعالیت بدنی بالا ، مشاغل موجود در سالن ورزشی افزایش می یابد. با تکمیل مقدار این ماده ، محصولاتی مانند شکلات ، تخم کدو تنبل ، بره و بوقلمون امکان پذیر می شود.

علاوه بر تغییر رژیم غذایی ، برای تکمیل مقدار ویتامین ها و مواد معدنی موجود در بدن به مکمل های خاص و مجتمع های ویتامین اجازه می دهید. با این حال به خاطر داشته باشید که اضافی در بدن یک ماده نیز مشکل دارد و قبل از مصرف داروهای مناسب باید با پزشک مشورت کنید. به عنوان مثال ، ریزش مو فعال ممکن است به دلیل کمبود آهن ، ویتامین D در بدن یا اضافی ویتامین A باشد.

اگر به دلایلی از رشد موهای ضخیم سؤال کرده اید ، اما در رابطه با نازک شدن و لاغر شدن آنها ، ممکن است در وضعیت خود به اقدامات پزشکی نیاز داشته باشید. تعدادی دارو برای تحریک رشد مو وجود دارد که می توان در داروخانه ها یافت شد - Pantovigar ، Perfect ، اسپری های مختلف ، پمادها و غیره. اینکه توسل به چنین "شیمی" یا استفاده از داروهای مردمی بستگی دارد. با این حال ، هنگام مراجعه به قرص ، حتما موارد منع مصرف و نشانه های استفاده را مطالعه کنید.

اگر مشکل جدی در مو دارید ، باید با یک متخصص آسیب شناسی مشورت کنید.

1. یک رژیم غذایی سالم.

یک عامل اساسی در سلامتی خوب و بنابراین شرایط عالی مو یک رژیم متعادل است.

مراحل ساده زیر به ایجاد هماهنگی با رژیم غذایی شما کمک می کند:

• از رژیم های غذایی سخت ، تک رژیم ها ، وگانیسم ، روزه گرفتن و بیان روشهای کاهش وزن و پاکسازی بدن خودداری کنید. همه آنها به حفظ تعادل رژیم غذایی شما کمک نمی کنند ، زیرا محدود کردن مصرف برخی از غذاها بر روند روندهای مهم بدن تأثیر منفی می گذارد.
• میزان کالری و مواد مغذی روزانه فرد را محاسبه کنید (پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها ، عناصر کمیاب ، ویتامین ها). پروتئین ها بلوک های ساختاری کل بدن و مو هستند. لطفا توجه داشته باشید که برای عملکرد صحیح بدن ، به پروتئین هایی با منشاء گیاهی و حیوانی احتیاج دارد. در این حالت ، باید نسبت روزانه کل این مواد به ترتیب 30/70 یا 40/60 باشد.
• در هیچ حالتی خود را محدود به چربی ها (چربی ها) نکنید. بدون آنها ، رویای موهای بلند یک رویا خواهد ماند و برای اینکه به شکل آن آسیبی نرساند ، ترکیبات سنگین را از گوشتهای چربی و چربی با اسیدهای چرب امگا 3 غیر اشباع شده موجود در ماهی و آجیل دریایی جایگزین کنید. این مواد یک جایگزین سالم برای چربی ها هستند و نه تنها به موهای شما بلکه سیستم عصبی نیز کمک می کنند.
• میزان مصرف کربوهیدرات خود را متعادل کنید. کلیشه ای که ترکیبات پیچیده (آهسته) مفید دارند ، اما ساده (سریع) نیستند ، نادرست است. باید درک کنید که کربوهیدراتهای ساده علاوه بر قند معمولی از کالاهای پخته شده و شیرینی ها ، شامل قندهای طبیعی موجود در عسل ، میوه و انواع توت ها نیز هستند. بنابراین بدن بدون آنها نمی تواند انجام دهد. شما فقط باید بیاموزید که چگونه قندهای مضر را امتناع ورزید و سطح قندهای سالم را متعادل کنید: مقدار آنها در مقایسه با ترکیبات پیچیده (به ترتیب مثلاً 20/80) باید اندک باشد.
• مواد مغذی را فراموش نکنید. ویتامین ها از "سه نهنگ" یک رژیم غذایی سالم (پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها) اهمیت کمتری ندارند. کمبود آنها می تواند باعث ایجاد اختلالات شدید در بدن شود که این امر تأثیر منفی بر سلامت مو و میزان رشد آنها خواهد گذاشت.

اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما همیشه دارای ویتامین C ، ایمنی بدن ، ویتامین های زیبایی A و E ، مواد ضروری جزئی از ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین های D ، F ، H ، K ، PP و دیگران است. وضعیت مو تا حد زیادی به اشباع بدن با اسید فولیک بستگی دارد. این ماده در ایجاد و عملکرد سلولها ، تکثیر DNA نقش دارد. همچنین به عنوان ضامن سلامتی نخاع ، که وظیفه تقسیم سلولی ، سیستم گردش خون را فراهم می کند و بدن را تأمین می کند و مواردی از این قبیل ، خدمت می کند. نباید اهمیت هیدراتاسیون را فراموش کنیم. آب به عنوان مؤلفه اصلی کلیه بافتهای بدن و اصلی ترین عامل حرکت در تمام مراحل زندگی ، از اهمیت بالایی برخوردار است. متوسط ​​مصرف روزانه مایعات برای بزرگسالان 2 لیتر (6 تا 8 لیوان) آب آشامیدنی تمیز غیر گازدار در روز است. کشورهای جنوبی و آب و هوای گرم نیاز به افزایش این هنجار در یک و نیم به دو بار دارند: حداکثر 3 - 4 لیتر یا 12 - 16 لیوان آب در روز. به یاد داشته باشید که آبهای معدنی ، چای ها ، آب میوه ها و سایر نوشیدنی ها اجزای ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند ، اما مایع محسوب نمی شوند.

مراقبت از مو در منزل

2. تقویت شدید. یک مونوی بلند رشد کنید اگر موهای شل غیر ممکن باشد. بنابراین ، قدم دوم در راه رسیدن به یک مونای لوکس تقویت فولیکول های مو و بهبود مو خواهد بود. ممکن است دلایل مختلفی برای ضعیف بودن حالت مو وجود داشته باشد. این وراثت ژنتیکی ، و اختلال عملکرد فرآیندهای حیاتی بدن و عوامل تهاجمی خارجی است. با این وجود ، همه آنها با استفاده از روشهای درمانی پیچیده و دانش اساسی در مورد چگونگی تغذیه مو ، می توان براحتی غلبه کرد. بنابراین ، مناسب ترین مدل را در نظر بگیرید. بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی (اکولوژی ، سوء تغذیه ، استرس) قرار دارد.اثر آنها باعث کاهش سطح دفاعی بدن ، ایجاد اختلال در عملکرد سیستم های اندام و نقض فرآیندهای مهم حمایت از زندگی ، از جمله متابولیک می شود. این منجر به ضعیف شدن تن دیواره های رگ ها می شود و این باعث کاهش عملکرد توان آنها می شود. در نتیجه ، خون عملکرد خود را در انتقال مواد مغذی انجام نمی دهد ، که این امر باعث کمبود آنها می شود. پوست سر و فولیکول مو از این رنج می رود: عدم تغذیه باعث کند شدن رشد مو ، ضعیف شدن لوله مو ، کاهش تورور پوست و کاهش فولیکول مو می شود. با توجه به این ، تعداد مبتلایان به آپولمی ، ریزش مو و چندین بیماری مرتبط با پوست سر و پوست سر به طور پیوسته در حال رشد است.

برای تقویت بهینه فولیکول های مو ، افزایش رنگ پوست و تحریک رشد مو لازم است تعدادی اقدامات پیچیده انجام شود. این موارد شامل دوش کنتراست ، ماساژ پوست سر با استفاده از انگشتان دست یا ماساژ شانه ، ماسک ، مالش و سایر روشهای زیبایی است. کپسول قرمز ، پودر خردل ، پیاز ، سیر ، اسانس رزماری و سرکه سیب ، خود را به خوبی محرک کرده اند. تأثیر این مواد بر روی پوست سر باعث تندخوانی خون به لایه های فوقانی اپیدرم می شود ، عملکرد تنفسی پوست را بازیابی می کند ، میکروسیرکولاسیون و متابولیسم را بهبود می بخشد. این اثر نه تنها وضعیت فولیکول های مو فعال را بهبود می بخشد ، بلکه فولیکول های "خواب" را نیز بیدار می کند و به آنها اجازه رشد می دهد. توصیه می شود عمل مواد موثره را با استفاده از روغن های گیاهی آرایشی (زیتون ، بابوک ، کرچک ، نارگیل ، جوجوبا ، کره کاکائو) ، تخم مرغ ، شیر و فرآورده های شیر تخمیر شده (کفیر ، شیر پخته شده تخمیر شده ، ماست) متعادل کنید. و برای تکمیل فرمولاسیونها و افزایش اثربخشی آنها به گیاهان دارویی و روغنهای اساسی. اینها شامل بابونه ، جانشینی ، لکه دار ، کلموس ، کالندولا ، گاوداری ، درخت چنار ، گاومیش دریایی ، گل گاوزبان ، خار خار ، سنگین، شبدر قرمز و غیره. فراموش نکنید که تنها ترکیبی از لوازم آرایشی و دستی درمانی به شما کمک می کند مشکل موهای ضعیف شده را برطرف کرده و رشد آنها را بهبود بخشید. مراقبت جامع و منظم ، شرایط ایده آل را ایجاد می کند و جریان خون بهینه به پوست سر و تغذیه طبیعی اپیدرم و مو را تضمین می کند. که به نوبه خود ، انگیزه ای عالی برای رشد سریع ، قدرت ، کشش ، سلامتی و زیبایی آنها خواهد بود.

انتخاب مدل مو را به متخصصان واگذار کنید

3. مراقبت فعال و مراقبت روزانه. آنها علاوه بر تقویت سلامت مو و افزایش سرعت رشد آن ، نیاز به هیدراتاسیون و تغذیه عمیق دارند. همچنین موهای بلند شامل مراقبت دقیق روزانه برای بهزیستی آنها است. برای تغذیه و هیدراتاسیون ، استفاده منظم از ماسک های مو مناسب است. محصولات می توانند هم تولید خانگی و هم کارخانه باشند. با این حال ، گوروهای زیبایی جهان توجه دارند که ترجیحات باید به نوع دوم ماسک ها داده شود ، از آنجا که پخت و پز آنها را با دست خودتان می توانید از کیفیت آنها مطمئن باشید. به فرمول های حاوی روغن های گیاهی توجه کنید روغنهای اساسیعصاره گیاهان دارویی. توصیه می شود تخم مرغ ، شیر ، لبنیات و محصولات ترش ، عسل ، خمیر توت و میوه را به ماسک های خانگی اضافه کنید. در مورد مراقبت روزانه ، این شامل ماساژ و استفاده از مواد آرایشی است. ماساژ سر باید با دسته های انگشت انجام شود. فقط 5 تا 10 دقیقه اختصاص داده شده به این روش ساده و دلپذیر باعث می شود جریان خون طبیعی به لایه های فوقانی اپیدرم ، اشباع فولیکول های مو با هوا و مواد مغذی مفید برسد. مراقبت های آرایشی شامل استفاده از انواع فرمولاسیون یا روغن های غیرقابل تغییر است که هدف از آن محافظت و بهبود مو در طول روز است. چنین بودجه هایی در طول کل مو اعمال می شود ، کمی از ریشه ها فاصله می گیرند.به یاد داشته باشید که سرمهای دارویی و مواد بهتر جذب موهای مرطوب می شوند. یک قانون ساده: موهای مرطوب ، دفع می شود ، مرطوب است.

4- حمل مناسب. فکر نکنید که یک رژیم غذایی سالم ، تغذیه فشرده و کار فعال برای تقویت مو ، کلید یک بند بلند و ضخیم است. اگر در انجام صحیح عمل مو ، چه در هنگام رشد ، و چه برای رسیدن به هدف ، زحمت نکنید ، دیگر نمی توانید از مزایای کار خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هر سانتی متر جدیدی که شما را خوشحال می کند ، نیاز به دوبرابر شدن از نشاط و مواد مغذی بدن برای حفظ موهای سالم و زیبا دارد. به عبارت دیگر از طولانی تر از مو هر چه او به مراقبت بیشتری نیاز داشته باشد و آسیب رساندن به او آسان تر است. مراقبت مناسب مو مجموعه ای از اقدامات با هدف حفظ وضعیت مطلوب لوله مو و فولیکول ها در طی دستکاری های روزمره است. برای اینکه حقیقتاً مراقبت از مو انجام شود ، باید لوازم آرایشی مناسب را انتخاب کنید. آنها طبق نوع مو طبقه بندی می شوند که تعیین آن چندان دشوار نیست. اگرچه باید اصلاحیه ای ایجاد شود که نوع مو به اندازه نوع آن اهمیت چندانی نداشته باشد پوست سر. از این گذشته ، این عامل است که بر دفعات شستشو تأثیر می گذارد. بنابراین ، صاحبان خشک پوست سر و معمولاً موهای خشک، می توانند لوکس را تحمل کرده و موهای خود را 1 ، حداکثر 2 بار در هفته بشویند. نیاز به شستن موهای شما 2-3 بار در هفته نشان می دهد که نوع موهای شما طبیعی است. اما دارندگان پوست سر چرب مشکل بیشتری دارند. موهای سریع چرب تقریباً هر روز نیاز به شستن دارند. و هر زیبایی می داند که استفاده روزانه از مواد شوینده باعث صدمه زدن به مو می شود. اما مشکلات به همین جا ختم نمی شوند: تعریف "نوع موهای روغنی" اساساً اشتباه است ، زیرا موها خود چربی ترشح نمی کنند. بنابراین ، اختلال در عملکرد غددهای ترشح خارجی پوست ، مقصر مشکل نمکی سریع است. اما لوله مو می تواند خشک شود. بنابراین ، با پوست روغنی ، موها می توانند طبیعی یا خشک باشند. که نیاز به مراقبت های ویژه ، متشکل از خشک شدن ناحیه ریشه و مرطوب سازی فعال نکات دارد. در محصولات مراقبت از مو پس انداز نکنید. از همه گذشته ، اگر در اولین بازتاب طبیعی باشد شامپو با یک قیمت مسخره ، مطمئناً باعث خوشحالی خواهد شد ، سپس در ثانیه ، شما را به فکر می اندازد. برای رشد گیاهانی که به عصاره درمانی می روند ، باید مبلغ قابل توجهی هزینه کنید. گلخانه ها ، روشنایی ، گرمایش ، کود ، آبیاری ، خدمات باغبانی ، پردازش - همه اینها ارزان نیست. در نتیجه ، به معنای بودجه "طبیعی" ، عصاره گیاه یا با آنالوگ مصنوعی ارزان قیمت جایگزین می شود ، یا غلظت آن 0.01 - 0.03٪ از کل ترکیب است. این نشان می دهد نیاز به اولویت بیشتر به محصولات گران قیمت و این واقعیت که آنها از اجزای گران تر و کمتر مضر استفاده می کنند: مواد شیمیایی ظریف تر و سورفاکتانت های تهاجمی کمتر. فراموش نکنید که طیف گسترده ای از محصولات در فروشگاه های حرفه ای به شما کمک می کنند محصولی را برای نوع مو و قابلیت های مالی خود انتخاب کنید و کیفیت و تبلیغات آنها را که به شما امکان خرید کیت را می دهد شامپو + نرم کننده (+ ماسک) با قیمت های بسیار خوب ، شما را تشویق می کند و سلامت مو را بهبود می بخشد. به نازکترین بافت های ظریف اولویت دهید و وارد حرکات بازاریابی نشوید. چیپس های مدرن مانند روغن آرگان ، آرژنین و سایر محصولات جدید که ظاهراً برای بهبود وضعیت موهای شما طراحی شده اند ، در واقع ادای احترام معمولی به محصولات جدید توسط کمپانی های معروف آرایشی است. و خواص درمانی آنها تاکنون مشکوک است. همچنین ارزش دارد از محصولاتی که نوید ایجاد "اثر سالن" را می دهند ، مراقب باشید.ترکیب این محصولات شامل تعداد زیادی کاتیونیک - مواد شیمیایی تهاجمی است که با یک فیلم نازک لوله مو و پوست سر را می پوشاند. در ابتدا ، آن براقیت بسیار جذاب ایجاد می کند و با افزایش تراکم مو ، حجم آن را افزایش می دهد. اما بعد از 12 ساعت باعث هیپوکسی (اکسیژن) می شود گرسنگی) ، که مملو از تضعیف ، شکنندگی و ظاهر بی جان موها است. این فیلم فقط با استفاده از چربی ها از بین می رود ، به همین دلیل توصیه می شود حداقل یک بار در ماه و قبل از استفاده از یک شامپو درمانی جدید موهای خود را با آب و صابون بشویید. صحبت از شستشو ، نمی تواند به این روش ظریف توجه کند. همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، طول مو به طور مستقیم با تهاجمی آنها متناسب است. و لوله مو هنگام خیس در معرض آسیب مکانیکی بیشتر می شود. قبل از شستن ، موهای خود را به آرامی شانه کرده و آن را با آب بشویید. بیاموزید که آب شستشو باید جریان داشته باشد ، فشار دوش نباید خیلی شدید باشد و درجه حرارت نباید از 37-40 درجه سانتیگراد تجاوز کند. اجازه دهید موها برای چند ثانیه تخلیه شود. شامپو را به سرعت روی ریشه مو بمالید ، آن را کف کنید و بشویید. به یاد داشته باشید که شامپو درمانی نیست. این مبتنی بر اسیدها است ، وظیفه آن آشکار ساختن مقیاس مو و منافذ پوست ، پاکسازی آنها از ناخالصی ها است. با توجه به اینکه چه چیزی نگه داشتن شامپو روی موهای شما بیش از 2 تا 3 دقیقه بسیار مضر است. بگذارید موها کمی تخلیه شود و آن را با مومیایی بپوشانید. این محصول ملایم را نمی توان از مراقبت کنار گذاشت ، زیرا بعد از استفاده از شامپو ، موهای پوستی را می بندد و عناصر اسیدی آن را خنثی می کند. در غیر این صورت ، موها در برابر عوامل منفی خارجی باز هستند و همین امر منجر به ضعیف شدن آن می شود. بعد از شستشو ، بگذارید موهای شما تخلیه شود. موهای خیس را پیچ نکنید و پیچ نکنید! خشک کردن مو باید تا حد ممکن لطیف و ملایم باشد. موهای مرطوب خود را با دقت در یک تی شرت پنبه ای فرسوده پیچیده و خشک کنید. شما درست می خوانید و همه ، زیرا حتی ظریف ترین حوله تری می تواند به ساختار مو آسیب برساند. بخاطر داشته باشید که موهای مرطوب شانه یا دم کردن خشک ممنوع است. و قبل از رسیدن به ابزار ، اطمینان حاصل کنید که آنها به خوبی مرطوب هستند. شانه کردن موهای شما نیز باید سواد باشد. حلقه شانه را در پشت حلقه کار کنید ، و از راهنمایی های بالا حرکت کنید. در پایان روش ، موها را با حرکت رو به پایین شانه کنید. خود شانه باید از جنس چوب یا استخوان باشد ، زیرا فلز و پلاستیک می توانند مفاصل غیر ماسه ای داشته باشند که به مو آسیب می رساند. همچنین مواد طبیعی شما را از مشکل الکتریسیته ساکن نجات می دهد.

5- عوامل مرتبط. علاوه بر مراقبت دقیق از موهای شما ، توجه به خود-محبوب شما اضافی نخواهد بود. 8 ساعت را برای خواب شبانه کنار بگذارید. چنین سرمایه گذاری سخاوتمندانه مزایای ملموس برای رفاه و سلامتی شما به همراه خواهد داشت. از استرس خودداری کنید. بیاموزید که مشکلات را به دل نمی بینید و تصمیم می گیرید که وقت را به آرامش اختصاص دهید. تقویت مصونیت ایمنی. بهداشت خارجی بدون رفاه درونی غیرممکن است. ورزش کنید و هوای تازه تنفس کنید.

اشباع اکسیژن و وضعیت کلی بدن شما همیشه در موهای شما منعکس می شود! تمایل به رشد مو باید همراه با تمایل برای اختصاص حداکثر وقت و انرژی برای دستیابی به این رویا باشد. اما اگر آماده تلاش باشید ، نتیجه باعث نمی شود که منتظر بمانید! زیبا باشید!

ماسک مخمر

اگر نیاز به رشد موهای ضخیم در خانه دارید ، یکی از بهترین راه حلها ماسک مخمر است. مخمر فعالیت فولیکول های مو را تحریک می کند ، رشد ، ضخامت و حتی رنگدانه مو را تقویت می کند ، که ارزش آن را در نظر دارد. علاوه بر این ، مخمر برخلاف خردل یا فلفل ، پوست سر را تغذیه می کند و خشک نمی کند.

اجزای مورد نیاز به شرح زیر است:

• یک قاشق غذاخوری مخمر خشک ،
• زرده تخم مرغ - 1 قطعه ،
• جوشانده پوست بلوط برای موهای بلوند یا بابونه برای مو بور ،
• روغن ترنج - 1 قاشق غذاخوری.

ابتدا باید مخمر را با یک جوشانده چمن انتخاب شده پر کنید و در زرده هم بزنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و در جای گرم و تاریک برای تورم مخمر قرار دهید. پس از آن ، شما باید روغن را به مخلوط اضافه کرده و از ریشه تا نوک بزنید تا خنک شود.

بهتر است حدود یک ساعت ماسک مخمر را حفظ کنید ، سر خود را در پلی اتیلن یا درپوش حرارتی مخصوصی که موجب حفظ دما می شود بپیچانید. مهمترین چیز این است که گرم نگه دارید تا مخمر زنده بماند. می توانید ماسک را با آب گرم بشویید ، هیچ شامپو لازم نیست - زرده و مخمر با هم در سطح شامپوی نرم و باکیفیت عمل می کنند.

دوره درمان 10 روش هر سه روز است. سپس باید دو ماه استراحت کنید و دوباره تکرار کنید. نتیجه چندان طولانی نخواهد بود. مخمر یک روش عالی برای ضخیم تر و ضخیم تر شدن موهای شما است.

لوکس عسل

عسل منبع تغذیه ای جهانی برای هر نوع بافت اپیتلیال است که شامل پوست ، مو و ناخن ها نیز می شود.

برای تهیه این ماسک معجزه ، باید مواد زیر را مخلوط کنید:

• جمع آوری گیاهان یک رشته ، calendula ، بابونه و پوست درخت بلوط ،
• یک قاشق چایخوری عسل
• 20 قطره روغن جوجوبا.

ابتدا باید جوشانده های هر گیاه را تهیه کنید. برای این کار ، چمن در یک حمام آب به میزان 1 قاشق چایخوری چمن در 100 میلی لیتر آب بخار می شود. آبگوشت ها خنک می شوند ، همه اجزای دیگر را با آن مخلوط کرده و اضافه می کنند. این ماسک برای تمیز کردن موها ، کمی با حوله خشک شده اعمال می شود. می توانید ماسک را با آب و بدون شامپو بشویید. کافی است یک بار در هفته این عمل را انجام دهید.

ماسک خردل

راه دیگر برای ضخیم تر شدن موهای شما استفاده از خواص خردل است. به عنوان مثال ، مقداری نرمتر از فلفل قرمز است و موها را تحریک نمی کند.

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• دو قاشق غذاخوری پودر خردل
• به همان اندازه روغن نارگیل و بادام
• یک زرده تخم مرغ
• 2 قاشق چایخوری شکر.

خردل را باید با روغن های گرم شده در حمام آب ، شکر و زرده ریخت. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید تا شکر حل شود ، چند قاشق غذاخوری آب داغ اضافه کنید. این مخلوط باید روی پوست سر اعمال شود. استفاده از مو توصیه نمی شود ، ماسک باعث خشک شدن آنها می شود. انتهای آن که از پنج سانتی متر از پوست سر شروع می شود ، باید با روغن نارگیل چرب شوند. موها باید با سلفون و حوله عایق بندی شوند.

بعد از گذشت نیم ساعت ، این مخلوط باید با یک شامپوی ملایم شسته شود و مجدداً با یک حوله پیچیده شود. طی یک ماه ، رشد موهای قابل توجه قابل توجه خواهد بود.

نکات مفید

در مورد آنچه در زندگی خود باید تغییر دهید برای رشد فرهای زیبا و طولانی و سالم در اینجا آمده است:

• به طور مرتب ماساژ پوست سر را انجام دهید. برای این منظور ، هر دو برس معمولی چوبی و ماساژور مخصوص وجود دارد. برای تقویت چشمگیر اثر می توانید کمی روغن سرو و کرچک به قلم مو اضافه کنید. می توانید بعد از ماساژ آن را بشویید ، یا می توانید یک شبه آن را ترک کنید.
• از آب گرم برای شستن مو خودداری کنید ، درجه حرارت باید کمی گرمتر از دمای بدن باشد ،
• ارزش شستشو با آب شیر را امتناع می ورزد - نمک های زیادی در آن وجود دارد که به ساختار مو آسیب می رسانند. آب جوش و تصفیه شده موها را تمیز و نرم می کند ،
• در هوای سرد و گرم بهتر است از کلاه بپوشید یا از چتر استفاده کنید. اگر پوست سر هنوز هم راحت است ، پس مو به شدت تغییر می کند به تغییر دما. در مورد گرمای مصنوعی - آیرونهای فرفورژه ، سشوار ، آهنین - بهتر است آنها را فراموش نکنید ،
• رژیم غذایی را با سبزیجات و میوه ها ، مجتمع های ویتامین و ریزمغذی ها غنی کنید.

به طور جداگانه ، لازم به ذکر است که مواقعی وجود دارد که مجبور هستید از شر مو خلاص شوید. ضخیم ها را خدمت کنید ، و ناخواسته دیگران را خلاص کنید. همچنین یک راه حل برای این پرونده وجود دارد.

برای انتخاب فرمول های مناسب برای ماسک ها ، بهتر است از این جدول استفاده کنید

1. موهای خود را هر روز بشویید

ما با شامپو نه تنها خاک ، محصولات یک ظاهر طراحی شده بلکه سبوم را نیز مرطوب می کنیم و پوست و مو را مرطوب و محافظت می کند. بنابراین ، به دلیل شستشوی مکرر ، مو درخشش طبیعی خود را از دست می دهد ، ضعیف تر و مستعد ابتلا به عوامل تهاجمی خارجی می شود.

علاوه بر این ، مو خیلی سریع کثیف می شود. از این گذشته ، معلوم می شود که هر روز لایه محافظ خود را شستشو می دهیم و پوست به حالت استرس زا می رود. به همین دلیل ، سبوم بیش از حد تولید می شود. بنابراین خودمان را به درون یک حلقه شرور سوق می دهیم.

کارشناسان توصیه می کنند به تدریج فواصل بین مراحل را افزایش دهید. در حالت ایده آل ، شما باید 2-3 بار در هفته موهای خود را بشویید ، اما به هیچ وجه هر روز نیست.

2. از شامپوهایی بدون سولفات استفاده کنید

چنین محصولی نباید حاوی SLS (سدیم لوریل سولفات) و SLES (سدیم لورث سولفات) باشد. به جای سولفات ها ، به دلیل تشکیل فوم ، شامپو عاری از سولفات حاوی مواد طبیعی است. به همین دلیل با دقت بیشتری از حد معمول تمیز می کند و سبوم را خیلی شسته نمی کند.

درست است ، چنین شامپوهایی دارای اشکالاتی هستند. آنها ضعیف کف می کنند. اما بعد از فقط چند استفاده ، به آن عادت خواهید کرد.

هرچه شامپویی را انتخاب کنید ، به یاد داشته باشید: آن را فقط روی ریشه ها بمالید. برای بقیه طول ، مقدار ماده ای که با آب تخلیه می شود کافی است.

3. از آب گرم خودداری کنید

دما را حداقل در حین شستشو کاهش دهید. آب خنک مقیاس ها را می پوشاند و به همین دلیل موها چندان کرکی ندارند و سالم و براق به نظر می رسند.

و استفاده از نرم کننده یا تهویه را فراموش نکنید. این محصولات همچنین پوسته پوسته می شوند. و مرهم نه تنها مو را صاف می کند ، بلکه آنها را با اجزای مفید پر می کند: روغن ها ، پروتئین ها و مواد معدنی.

نحوه انتخاب ماسک موی فروشگاه

یک ماسک روی بسته بندی آن انتخاب کنید که "تغذیه" ، "مرطوب کننده" یا "ترمیم" باشد. به محصولاتی که نوید "درخشش مقاومت ناپذیر" و "درخشش باورنکردنی" دارند ، اعتماد نکنید.

در مورد ترکیب ، باید به همان اندازه اجزای طبیعی ، به ویژه روغن ها باشد. علاوه بر این ، ترتیب لیست برچسب بسیار مهم است. اگر روغن را می بینید ، اما در انتهای لیست قرار دارد ، به این معنی است که ماسک این جزء ناچیز است.

ابتدا ماسک را روی قسمت انتهایی بمالید و سپس در طول مو توزیع کنید ، با انحراف از ریشه ها در حدود 10 سانتی متر. مالیدن ماسک به ریشه ها فایده ای ندارد: آنها به رطوبت زیادی احتیاج ندارند.

ماسک موجود در فروشگاه لوازم آرایشی معمولاً باید 30 دقیقه نگه داشته شود. بنابراین ، دستورالعمل ها را دنبال کنید و برای شستشوی آن عجله نکنید: بگذارید اجزای مفید به موهای شما خیس شوند.

طرز تهیه ماسک های خانگی خانگی

می توانید خودتان یک ماسک درست کنید. بهتر است از دستور العمل های آزمایش شده توسط مادران و مادربزرگ ها استفاده کنید. به عنوان مثال ، ماسک کفیر برای موهای صاف مناسب است. شما به 1 فنجان کف گرم کم چرب گرم نیاز خواهید داشت. باید به ریشه مالیده شود و در کل طول مو توزیع شود. برای تقویت جلوه می توانید یک کلاه بگذارید. کف 30-50 دقیقه روی کف سر بگذارید و سپس آن را با آب کمی گرم بشویید. در صورت تمایل می توانید سر خود را با شامپو بشویید.

روش اثبات شده دیگر ماسک عسل است. زرده تخم مرغ ، 1 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیمو را با هم مخلوط کنید. مخلوط را برای تمیز کردن موها بمالید و بعد از یک ساعت بشویید.

5- از روغن های مو استفاده کنید

روغن مو از دیرباز به عنوان یک ضروری شناخته شده است. این محصول پس از یک ظاهر طراحی برای موهای مرطوب یا خشک کردن موها استفاده می شود. این نکات را بطور چشمگیری تغذیه می کند ، مقیاس را می بندد ، به تراکم مو و ظاهر سالم می بخشد.

فقط در انتخاب روغن چند جزء احتیاط کنید. ترکیب را با دقت بخوانید و روی مواد طبیعی تمرکز کنید. واقعیت این است که در برخی از محصولات روغن طبیعی وجود ندارد. بله ، آنها موها را براق می کنند ، اما مدت طولانی نیست. شما هیچ آبرسانی عمیقی نخواهید کرد.

در مورد برنامه ، نکته اصلی در این است که بیش از حد از آن استفاده نکنید. فقط به دو قطره روغن احتیاج خواهید داشت. بهتر است محصول را در کف دست خرد کنید و فقط پس از آن آن را از طریق مو توزیع کنید.

روغن و موهای دارویی یک جزء به خوبی تغذیه می کنند و ترمیم می کنند: بادام ، بادام ، از هسته انگور یا زردآلو و همچنین نارگیل.فواید دوم اثبات شده است که تأثیر روغن معدنی ، روغن آفتابگردان و روغن نارگیل در جلوگیری از آسیب دیدگی مو به صورت علمی وجود دارد. این مطالعه نشان داد که مولکولهای روغن نارگیل به قدری اندک هستند که می توانند به مو نفوذ کرده و ظاهر مو را بهبود ببخشند.

درست است ، شما مجبور خواهید بود که با روغن معمولی از داروخانه مخلوط شوید. محصول را روی موهای مرطوب بطور عمده روی انتهای آن بمالید و چند ساعت بگذارید.برای تقویت جلوه ، می توانید سر خود را در یک حوله بپیچانید یا روی کلاه مخصوص آن قرار دهید. گرما باعث سرعت بخشیدن به روغن می شود. پس از آن موهای خود را با شامپو و سبک بشویید.

6. با فعال کننده های رشد مو مراقب باشید.

این وجوه را می توان به توپخانه سنگین نسبت داد. اما سبک شناسان توصیه نمی کنند تمام محصولاتی را که تولیدکنندگان به شما وعده نتیجه سریع می دهند ، توصیه کنند. متخصصان به خصوص در مورد شامپوهایی برای رشد مو شک دارند.

شامپوهایی برای رشد موها اغلب یک راه حل بازاریابی هستند. پس از همه ، با کمک این محصول موها را تمیز می کنیم. ما محصول را روی مو نمی گذاریم ، اما بلافاصله آن را بشویید. بنابراین ، مواد فعال ، حتی اگر وجود داشته باشند ، به سادگی وقت لازم برای عمل ندارند. به علاوه ، چنین شامپوهایی به طور خاص به ریشه های مو اختصاص داده شده است ، بقیه طول را نادیده می گیرند.

فعال کننده ها همچنین می توانند به صورت لایه بردار ، لوسیون ، اسپری یا ماسک باشند. اگر اعتقاد دارید که بررسی های سبک ها و مشتری های آنها ، ماسک های گرم کننده مو واقعا کار می کنند. مخلوط داغ گردش خون را بهبود می بخشد ، فولیکول های مو را تغذیه می کند و مو سریعتر رشد می کند.

فروشگاه ها اکنون انتخاب نسبتاً زیادی از چنین ماسک هایی دارند ؛ آنها همچنین توسط مارک های آرایشی و بهداشتی موی حرفه ای تولید می شوند. اما حتی محصولات تولید کنندگان قابل اعتماد ابتدا باید روی ناحیه کوچکی از سر آزمایش شوند و طبق دستورالعمل کاملاً مورد استفاده قرار گیرند.

با ماسک های گرم کننده ، بسیار مراقب باشید. برای برخی افراد ، پوست روی سر آنها به قدری نازک و حساس است که حتی ماسک با ترکیب بی شرمانه می تواند به آن آسیب برساند. این ممکن است در نهایت منجر به اثر مخالف شود: موها شروع به ریزش مو می کنند. همچنین به یاد داشته باشید که چنین ماسک هایی فقط روی ریشه ها اعمال می شوند تا طول آن بیش از حد نباشد.

ماسک های خانگی به سرعت بخشیدن به مو کمک می کند. اول از همه ، بر اساس پودر خردل. شما نیاز دارید:

• 2 قاشق غذا خوری پودر خردل خشک ،
• 2 قاشق غذاخوری آب گرم ،
• 1 زرده
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ،
• 1 قاشق چایخوری شکر.

تمام مواد را تا یکدست ترکیب کنید. سپس مخلوط را روی ریشه ها بمالید. برای محافظت از نکات در تماس با ماسک ، هر روغن مانند روغن زیتون را بمالید. توصیه می شود که ترکیب را از 15 دقیقه تا یک ساعت نگه دارید: بر وضعیت پوست سر تمرکز کنید. سپس ماسک را با شامپو بشویید و نرم کننده آن را بمالید.

7. سشوار و اتو را دور بریزید

به نظر می رسد رادیکال است ، اما بدتر از ماسک های گران قیمت نیست. خشک کردن روزانه با هوای گرم باعث ریزش موهای شما می شود. و آیرونز یا آیرونهای حلقوی که تقریباً 200 درجه گرم می شوند نوک ها را به نی بی جان تبدیل می کنند.

بنابراین ، سعی کنید موهای خود را به روش طبیعی خشک کنید: یک ساعت زود از خواب بیدار شوید ، موهای خود را بشویید ، موهای خود را با حوله بپیچید و کارهای خانگی را انجام دهید.

اگر نمی توانید از لوازم استایل ، کاملاً دست بکشید ، حداقل دو بار در هفته ، اجازه دهید موهای شما از آنها استراحت کند.

8- از محصولات محافظ مو استفاده کنید

اگر کار یا مناسبت به شما نیاز دارد که موهای خود را در آن قرار دهید ، به عنوان یک استثنا ، می توانید از سشوار ، آهن حلزونی یا اتو استفاده کنید. اما حتما قبل از این به معنای محافظت حرارتی از مو باشید. منتظر مرطوب شدن و بهبودی نباشید. این محصول به راحتی فیلم بر روی مو ایجاد می کند که از آن محافظت می کند.

فقط دستورالعمل ها را با دقت بخوانید: معمولاً تولید کنندگان حداکثر دما را که محصول در آن کار می کند ، می نویسند.

9. موها را در حوله نپوشانید

حتی خشک شدن به طور طبیعی می تواند به موهای شما آسیب برساند. بنابراین ، انتخاب یک حوله مناسب مهم است: باید نرم باشد ، با یک شمع کوتاه.

موهای خود را مالش ندهید و آنرا فشار دهید.فقط به آرامی موهای خود را با حوله بپیچید.

کارشناسان توصیه نمی کنند که سر خود را در عمامه محکم پیچیده کنید. به یاد داشته باشید که موهای مرطوب بسیار آسیب پذیر هستند و به راحتی آسیب می بینند.

10. با خیس کردن سر خود به رختخواب نروید

اگر می دانید که هیچ وقت و تلاش برای خشک کردن آن وجود نخواهد داشت ، هرگز موهای خود را بشویید. خوابیدن با موهای مرطوب یک فاجعه است.

در مرحله اول ، یک شبه به دلیل اصطکاک روی بالش ، انتهای مرطوب شما آسیب دیده است. دوم اینکه ، صبح با موهای درهم و برهم که در جهات مختلف چسبیده اند از خواب بیدار می شوید. و سپس دست شما قطعاً به سشوار یا اتو می رسد.

12. موهای خود را به آرامی شانه کنید

موهای مرطوب بهتر است مزاحم نشوید. صبر کنید تا آنها خشک شوند. یا از وسایلی استفاده کنید که شانه کردن آنها بسیار آسان است: اسپری ها علاوه بر این موهای شما را مرطوب می کنند و آن را برای شما باز می کنند.

شما باید شروع به شانه کردن نه از ریشه ها ، بلکه از انتها کنید ، به تدریج به سمت بالا حرکت کنید. بنابراین موها را بیرون نمی آورید.

همچنین متخصصان توصیه می کنند قبل از خواب مرتباً موهای خود را شانه کنید. اولا ، در صبح ترفندهای کمتری وجود خواهد داشت. دوم اینکه ، به این ترتیب سبوم را روی موهای خود توزیع می کنید ، به این معنی که آن را مرطوب می کنید.

13. به طور مرتب به آرایشگاه بروید

میل به صرفه جویی در هر میلی متر قابل درک و طبیعی است. اما هنوز هم خودتان را عادت دهید که مرتباً از آرایشگاه دیدن کنید. مهم نیست که چگونه از موهای خود مراقبت می کنید ، با گذشت زمان از یک راه یا روش دیگر تخلیه می شود: شکاف ، شکستن و طول خود را از دست می دهید. و به طور کلی ، هر مدل موهای خود را با نکات بی نظیر و مرتب خراب می کند. استادان توصیه می کنند که حداقل هر سه ماه یک بار موهای خود را کوتاه کنید.

14. ماهی ، میوه و سبزیجات بیشتری بخورید

ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا ، ماهی تن ، ماهی خال مخالی یا ماهی قزل آلا از این مزیت بهره مند می شوند. این غذاها سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

بیشتر میوه و سبزیجات حاوی آهن میل کنید. به عنوان مثال ، سیب ، کلم ، کدو تنبل. و البته ، آب بیشتری بنوشید تا کمبود آب منجر به خشکی و شکنندگی مو نشود.

در مورد ویتامین های داروسازی ، بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.

ویتامین ها را به مشتری خود توصیه نمی کنم. قبل از شروع مصرف آنها ، باید بدن خود را معاینه کنید تا دقیقاً بدانید چه چیزی از دست رفته است ، چرا مو به همان سرعتی که دوست داریم رشد نمی کند. اگر به طور مثال کورکورانه بنوشید ، ویتامین های E و A که در مجامع زنان به شدت توصیه می شود ، فقط می توانید اوضاع را بدتر کنید.

متأسفانه ، بشریت هنوز شامپوی معجزه اختراع نکرده است. موهای بلند و براق یا ژن هستند ، یا روشهای گران قیمت سالن ، یا مراقبت مستقل مناسب. گزینه سوم در دسترس همه است.

می خواهید جلوی ضرر را بگیرید؟ برای رشد سریع و زیبا موهای ضخیم؟ برای شما اینجا) + عکس

باید اعتراف کنید که موهای زیبا ، بلند و مرتب همیشه مورد توجه قرار گرفته است. اطرافیان نه تنها به آنها ، بلکه به صاحب خوشحال چنین تجملاتی نگاههای تحسین برانگیزی دادند. بدون تردید شخصی که چنین ثروتی دارد ، قابل تحسین است. از همه اینها ، برای اینکه موی زیبایی داشته باشد ، نیاز به مراقبت ویژه دارند.

من هرگز موهای بلند و حداکثر طول زیر شانه ها نداشته ام. من هرگز موهای بلند نمی خواستم ، همیشه آن را برش دهم ، هرگز پشیمان نیستم. در اصل ، موهای من خیلی سریع رشد می کنند. اگرچه فوق العاده ضخیم نیستند ، اما هنوز هم بد نیستند. همیشه موهایم را سیاه می کردم. اما یک بار من می خواستم یک بلوند شوم و این همان کاری است که من کردم. (حالا می خواهم این نتیجه مطابق گذشته های من باشد ، اما پس از آن.)

بعد از آن من برجسته کردم و موهایم را کوتاهتر کردم. (متأسفانه تنها عکسی که از کیفیت عذرخواهی می کنم

و بعد که من یک کار دیگر شستشو کردم و معلوم شد چیزی شبیه به یک بور طلایی (متأسفانه در آن زمان هیچ عکسی نبود ، من تقریبا عکس نمی گرفتم)

اما من خیلی پس از 2 ماه نرفتم ، از این همه خسته شدم و تصمیم گرفتم رنگ خودم را رشد دهم. اول از همه ، انتهای سوخته را که برایم غیر ضروری بود ، قطع کردم ، موهایم را به رنگ بومی خودم رنگ کردم و شروع به مراقبت از آنها به وفور کردم.

شما نمی توانید با طبیعت استدلال کنید ، و بنابراین نباید انتظار داشته باشید که طی چند هفته موهای شما 5 سانتی متر اضافه کند. میانگین سرعت رشد مو در سر به ترتیب 0.35 میلی متر در روز است ، به ترتیب ، 10 تا 13 میلی متر در ماه و 10-15 سانتی متر در هر سال حداکثر طول تقریبی موهای سالم 70 سانتی متر است و باز هم ، این آمار تقریبی است: خانمهایی خوش شانس هستند که فرهای آنها به طور طبیعی به سرعت رشد می کند و 1-2 ماه در ماه اضافه می شوند. عوامل ژنتیکی و هورمونی بر سرعت رشد مو تأثیر می گذارد. بنابراین ، هورمونهای زنانه - استروژن - رشد مو را روی سر تحریک می کنند ، در حالی که رشد مو روی بدن را مهار می کند.

ریزش زودرس ، کندی رشد مو باعث عصب و افسردگی می شود. با افزایش سن ، سرعت رشد مو نیز کاهش می یابد.

در نواحی زایشی و بدوی ، مو معمولاً سریعتر از طول لبه رشد رشد می کند.

ماسک های خانگی محبوب ترین محصول مراقبت از مو برای زنان در سراسر جهان است. دستورالعمل های زیادی برای تسریع در رشد مو وجود دارد ، اما من فقط در مورد برخی از آنها صحبت خواهم کرد. که به من کمک کرد فقط مراقب باشید اگر پوست سر بسیار حساس یا تحریک شده دارید یا به اجزای ماسک حساسیت دارید.

بنابراین ، اولین و رایج ترین ماسک البته یک ماسک خردل است. حتماً درباره آن بسیار شنیده اید و خوانده اید ، بنابراین من آمریکا را برای شما آشکار نمی کنم. اما هنوز هم ، چگونه این کار را می کنم.

به طول من 1 قاشق غذاخوری می گیرم. یک قاشق غذاخوری پودر خردل ، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری شکر پودر ، 1 قاشق غذاخوری. قاشق هر روغن پایه (جوجوبا ، بادام ، کرچک ، نارگیل و غیره) ، 1 زرده.

من تمام مواد را مخلوط می کنم و فقط روی ریشه ها می گذارم! در انتها نیز هر یک از روغن های پایه را به صورت گرم اعمال می کنم. سرم را در پلی اتیلن و حوله پیچیده و حدود یک ساعت یا بیشتر می گذارم. سپس با شامپو بشویید.

چه می توانم در مورد این ماسک بگویم. در ابتدا مو به طرز وحشتناکی افتاد ، اما من زنده ماندم. پس از چندین کاربرد ، میزان تلفات 97٪ کاهش یافت. بسیاری از موهای جدید ظاهر شده است. و علاوه بر این ، رشد مو بطور چشمگیری تسریع کرد. به طور کلی ، یک ماسک بزرگ +. و من او را به همه توصیه می کنم.

ماسک بعدی که درست می کنم حتی ماسک نیست بلکه ترکیبی از روغن است. بنا به صلاحدید خودم ، از روغن فوق روغن پایه ای را می گیرم و 1 قاشق چایخوری از هر روغن که می خواهم به آن اضافه می کنم.) آن را در طول مو توزیع کنید. من چند قطره روغن ضروری را درون روغن باقیمانده می ریزم (یا رزماری ، یلانگ یانگ ، گریپ فروت ، لیمو ، روغن هلو و غیره)

درباره روغن ها و خواص آنها:

روغن جوجوبا (طلای مایع ، همانطور که هندی ها مدتهاست آن را خوانده اند) موهای شما را تغذیه می کند و ساختار مو را ترمیم می کند ، به خلاص شدن از شر انتهای شکافته کمک می کند. توصیه می شود روغن جوجوبا به ماسک ها ، کرم های مو اضافه شود. ویژگی اصلی آن ، نفوذ به پوست و ترمیم عملکردهای محافظتی آن است ، زیرا این روغن از نظر ترکیب به لیپیدهای پوست انسان شباهت دارد. روغن جوجوبا در شامپوهای شوره سر و برای موهای خشک استفاده می شود ، سفتی و تحریک پوست را تسکین می بخشد ، نه تنها لایه های فوقانی بلکه بلکه عمیق ها را نرم می کند و باعث درخشش و درخشش مو می شود.

روغن BURGERY روغن به طور گسترده ای در بین مردم برای سرعت بخشیدن به رشد مو و ریزش مو استفاده می شود. روغن باروک را می توان به پوست سر مالید - بیش از 1 بار در هفته. همچنین در شامپوها از شوره سر ، خارش سر استفاده می شود. روغن بوردوک بعنوان ماده ضد قارچی مورد استفاده قرار می گیرد. به دلیل افزایش گردش خون و تسریع در متابولیسم در پوست ، چنین تأثیر مفیدی بر رشد مو و پوست دارد.

WHEAT GERM OIL به خوبی موها را تغذیه می کند ، فولیکول های مو را تقویت می کند. روغن جوانه گندم منبع پروتئین است و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است ، یک آنتی اکسیدان است و سوخت و ساز بدن را تسریع می کند. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر ریزش مو ، روغن جوانه گندم را با روغن جوجوبا (یک به یک) رقیق کنید ، چند قطره اکالیپتوس ، پرتقال و سرو را اضافه کنید. به مدت 15-20 دقیقه روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید.

روغن BACKUP روغن رشد مو را تسریع می بخشد و رشد جدید را تقویت می کند. پس از استفاده از شامپو با روغن کرچک ، موها صاف ، سرسبز ، ابریشمی می شوند. می توانید ماسک مو از روغن کرچک درست کنید ، هفته ای یک یا دو بار به مدت یک تا دو ماه استفاده کنید. در شامپو علاوه بر خواص مفید ، روغن کرچک در تشکیل فوم خوب نقش دارد.

روغن نارگیل بهترین در دستور العمل های 35 تا 40 درصد استفاده می شود. اگر موهای روغنی است ، پس از آن درصد روغن نارگیل را افزایش دهید ، اگر خشک است ، آن را کاهش دهید. روغن نارگیل یک فیلم محافظ روی سطح پوست سر و در طول کل مو ایجاد می کند. شامپو و ماسک با روغن نارگیل موها را مرطوب می کند ، باعث از بین رفتن پروتئین از مو در هنگام شستشو می شود. ماسک های روغن نارگیل قبل از شامپو زدن و بعد از آن ، در حین شستشو استفاده می شود. یک لایه روغن روی مو هنگام پاک کردن حوله و شانه زدن آنها را از آسیب در امان می دارد.

من همچنین یک ماسک روغن را با کلاه و حوله عایق بندی می کنم ؛ از 2-3 ساعت یا بیشتر یا حتی تمام شب می روم. خیلی خوب روی مو تأثیر می گذارد. من هرگز با مشکل روغن کاری روغن روبرو نشده ام ، بنابراین نمی توانم به کسی که روغن پاک کردن آن مشکل است توصیه کنم.

من همچنین از ماسک های خریداری شده و فعال کننده های مو استفاده می کنم ، آنها را در اینجا به تفصیل شرح نمی دهم ، اما در یک موضوع جداگانه در آنها خواهم نوشت من فقط می گویم که تأثیر آنها قطعاً وجود دارد و بسیار خوب است. به علاوه ، من ویتامین های گروه B مصرف می کنم و در کپسول های جوانه گندم روغن می نوشم.

همچنین من واقعاً دوست دارم از جوشانده گیاهان استفاده کنم ، متأسفانه هیچ راهی برای جمع آوری گیاهان و خشک کردن خودم ندارم ، بنابراین مجبور هستم آنها را در داروخانه بخرم.

من حدود یک ماه است که از کل مجموعه خود استفاده کرده ام ، اما در حال حاضر نتایج خوبی وجود دارد که می توانید در عکس مشاهده کنید.

به یاد داشته باشید که برای رشد مو باید تلاش زیادی کنید. بلکه به منظور مراقبت از موهای بلند ، به کار نیز احتیاج دارید. هرگز در آنجا متوقف نشوید. مواظب موهای خود باشید و آنها از شما تشکر می کنند)

چرا مو تراکم خود را از دست می دهد؟

قبل از اینکه به دنبال نکاتی درباره چگونگی ضخیم تر شدن موهای خود در خانه باشید ، مهم است که تعیین کنید که چرا موهای شما از بین رفته یا نادر است. از این گذشته ، حل برخی از مشکلات در خانه غیرممکن است و کمک به یک متخصص بیماری زا نیاز است. به عنوان مثال ، اگر ریزش مو به دلیل ابتلا به بیماری پوست سر باشد و یا دچار دیمدیکوز یا سبوره هستید ، مجبور خواهید بود یک دوره طولانی از روش درمانی خاص را انتخاب کنید.

بنابراین ، به چه دلایلی می توان موها را ریخت؟ مهمترین آنها مراقبت نادرست است. شامپو نامناسب ، یک ظاهر طراحی شده گرم و رنگ آمیزی مکرر باعث می شود پوست سر آسیب دیده و فولیکول های مو را حفظ کند. بنابراین ، اول از همه ، باید در مورد مراقبت خود تجدید نظر کنید ، رنگهای شیمیایی را رها کنید ، موهای خود را بدون سشوار خشک کنید و از شامپو ، ماسک و مومیایی خوبی برخوردار شوید.

ممکن است مو به دلیل استرس شدید از بین برود. در این حالت ، شما باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید که داروهایی را توصیه می کند که می توانند شما را به روحیه خوبی برگردانند. غالباً علت از دست رفتن آن کمبود ویتامین است: شما باید ویتامین های خاصی بخرید که باعث رشد مو و ناخن ها می شود.

شامپو نامناسب ، یک ظاهر طراحی شده گرم و رنگ آمیزی مکرر باعث می شود پوست سر آسیب دیده و فولیکول های مو را حفظ کند.

مشاوره!اگر ریزش شدید مو دارید حتما با پزشک مشورت کنید! یک علائم مشابه ممکن است نشان دهنده وجود بیماریهای جدی جسمی باشد!

چگونه چگالی موهای آسیب دیده را بازیابی کنیم؟

موهای شما به شدت آسیب دیده ، خشک به نظر می رسد و حتی با ظریف ترین شانه کردن می شکند؟ سپس قبل از اینکه درگیر رشد موهای ضخیم شوید ، باید به آرایشگاه بروید! موهای متخلخل شکننده هنگام شانه زدن بسیار گیج می شوند ، و شما ، در تلاش برای انجام یک ظاهر طراحی شده ، به سادگی تعداد بیشتری فولیکول مو را از دست می دهید ، به معنای واقعی کلمه موها را با ریشه پاره می کنید.بعضی اوقات وسایل غیرقابل استفاده ویژه می تواند در کنار آمدن با این مشکل کمک کند.

با این وجود دخترانی که موهای ضخیم و موهای بلند خود را رشد داده اند می گویند اولین و مهمترین قدم در راه رسیدن به سر سالم مو ، سفر به سالن زیبایی است ، جایی که شما یک مدل موی شیک خواهید داشت. انجام این کار از منظر روانشناختی کار ساده ای نیست ، با این حال ، متوجه خواهید شد که مو به سرعت شروع به رشد می کند و ضخیم تر ، قوی تر و سالم تر خواهد بود. علاوه بر این ، به اصطلاح دوک زدن روی سر بسیار کمتر از مدل موهای کوتاه از موهای سالم زینت می دهد!

اولین و مهمترین قدم در راه رسیدن به سر سالم مو ، سفر به سالن زیبایی است که در آن یک مدل موی شیک خواهید داشت

مشاوره!در فصل سرما حتما کلاه بپوشید! هوای سرد منجر به تنگ شدن مویرگ های پوست سر می شود. در نتیجه ، فولیکول ها مواد مغذی کمتری دریافت می کنند و شروع به مرگ می کنند ، و موهای شما به معنای واقعی کلمه در مقابل چشمان شما نازک می شود

دستور العمل های زیبایی

روغن های گیاهی به ضخیم تر شدن مو در خانه کمک می کنند: روغن بادام ، روغن زیتون و روغن کرچک. ماسک های موجود در این روغن ها نه تنها فولیکول های مو خواب را از خواب بیدار می کنند و پوست سر را تغذیه می کنند ، بلکه میله های مو را نیز الاستیک و ضخیم تر می کنند. بنابراین ، نتیجه بعد از چند برنامه اول قابل توجه خواهد بود. خوب ، پس از یک دوره چند ماه به طول انجامید ، خواهید دید که "آنتن ها" روی سر شما ظاهر می شوند ، یا موهای در حال رشد جدیدی که درنهایت بخشی از مدل موهای شما می شوند.

استفاده از روغن بسیار ساده است: آنها می توانند مخلوط شوند ، اما می توانند به طور جداگانه استفاده شوند. روغن را درون ظروف سرامیکی بریزید ، کمی گرم تا در دمای راحت قرار دهید و روی پوست سر و طول مو بمالید. بعد از آن یک کلاه پلاستیکی را روی سر خود بگذارید و آن را با حوله بپیچید. شما می توانید به اندازه دلخواه چنین ماسکی بپوشید: این ضرری به همراه نخواهد داشت. حتی می توانید با روغن روی سر خود بخوابید (اگر نترسید که از رختخواب خود لکه دار شوید).

اگر موهای خشک و پوست سر دارید ، می توانید هفته ای سه بار این ماسک را انجام دهید. اگر موهای روغنی هستند توصیه می شود هر هفت روز یک بار این عمل را انجام دهید.

به هر حال ، شما می توانید روغن کرچک نه تنها بر روی پوست سر ، بلکه در ابرو و مژه ها نیز بمالید!

روغن های گیاهی به ضخیم تر شدن مو در خانه کمک می کنند: روغن بادام ، روغن زیتون و روغن کرچک

مشاوره!شستن روغن گیاهی از مو کار آسانی نیست. می توانید یک شامپوی تمیز کننده حرفه ای مخصوص خریداری کنید یا کمی سودا به شامپوی معمولی خود اضافه کنید. حداقل سه بار موهای خود را بشویید: این به شما در دستیابی به نظافت کامل کمک می کند.

نیکوتین اسید

اسید نیکوتین به رشد سریع موهای ضخیم کمک خواهد کرد. این دارو هیچ ارتباطی با نیکوتین ندارد: این یک ویتامین PP متمرکز است. اسید نیکوتین باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود ، به همین دلیل رشد مو تسریع می شود و فولیکول های خواب از خواب بیدار می شوند.

اسید نیکوتین در داروخانه ها به عنوان دارویی برای تزریق به فروش می رسد. برای دوره شما به 30 آمپول ، یعنی 3 بسته نیاز دارید. هر شب قبل از رفتن به رختخواب ، باید محتویات یک آمپول را درون پوست سر مالیده شود. اسید بوی عجیب و غریب دارد ، اما کافی است که به آن عادت کنید. بعد از شستن موها ، دارو را روی سر تمیز بمالید. مهم است که از مومیایی کردن و ماسک هایی که حاوی سیلیکون هستند استفاده نکنید. سیلیکون یک فیلم نازک روی پوست ایجاد می کند که مانع از جذب اسید نیکوتین می شود.

از آنجا که اسید نیکوتین یک داروی نسبتاً قوی است ، می تواند باعث آلرژی شود. بنابراین ، قبل از شروع دوره ، شما باید آزمایش را روی قسمت داخلی آرنج انجام دهید ، مقدار کمی از اسید نیکوتین را در آنجا بمالید. اگر احساس سرگیجه ، سوزش شدید در پوست سر دارید یا لکه های قرمز رنگی روی صورت خود مشاهده می کنید ، سریعاً دوره را متوقف کنید!

نیکوتین اسید - ویتامین PP متمرکز به رشد سریع موهای ضخیم کمک می کند

مشاوره!نیکوتین اسید را به روشنی ذخیره نکنید.بسیاری از دختران برای تسهیل کاربرد ، آن را از آمپول داخل گلدان ها ریخته اند. با این حال ، در هوا ، دارو به سرعت خواص مفید خود را از دست می دهد. هر بار قبل از استفاده باید آمپول جدیدی باز کنید.

ماسک خردل

این دستور العمل بسیار محبوب است: خردل خاصیتی تحریک کننده دارد ، بنابراین به دلیل افزایش گردش خون در پوست سر ، رشد مو تسریع می یابد و موهای جدید ظاهر می شود.

برای درست کردن چنین ماسک ، باید دو قاشق غذاخوری خردل ، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا کرچک مخلوط کنید. نتیجه باید ماسکی باشد که از قوام خامه ترش غلیظ برخوردار باشد. این ماسک فقط روی پوست سر اعمال می شود ، در غیر این صورت خطر خشک شدن موهای خود را دارید.

ماسک خردل پوست سر را گرم می کند: سوزش می تواند تقریبا غیرقابل تحمل باشد. بنابراین ، بسیاری از چنین ابزاری مناسب نیست.

نشستن با ماسک 10-15 دقیقه طول می کشد. پس از این ، خردل با مقدار زیادی آب خنک شسته می شود. برای جلوگیری از خشک شدن ، لازم است ماسک تغذیه کننده ای را روی موها بمالید.

خردل خاصیتی تحریک کننده دارد ، بنابراین به دلیل افزایش گردش خون در پوست سر ، رشد مو تسریع می یابد و موهای جدید ظاهر می شود

مشاوره!ماسک را خیلی طولانی نگه ندارید. در غیر این صورت ، شما دچار سوختگی پوست سر خواهید شد. اگر احساس سوزش غیرقابل تحمل شد ، فوراً بشویید.

ویتامین ها می توانند موها را ضخیم تر کنند. البته این تنها در صورتی موثر خواهد بود که موهای شما به دلیل کمبود ویتامین چگالی خود را از دست داده باشد.

در داروخانه ها می توانید ویتامین های زیادی را پیدا کنید ، تولید کنندگان آن نوید تأثیر مو را می دهند. Pentavit ، Perfectil و Complivit Radiance از محبوبیت خاصی برخوردار هستند. با این حال ، شما می توانید ارزان ترین مجتمع ها ، که شامل ویتامین های A و E است ، به عنوان مثال ، Aevit خانگی خریداری کنید.

مصرف ویتامین ها در دوره ها بدون ایجاد استراحت بسیار مهم است. شما فوراً متوجه اثر آن نخواهید شد: گاهی اوقات رشد مو یک ماه پس از پایان دوره مصرف دارو شدت می یابد. مصرف ویتامین را می توان با روش های دیگر ، به عنوان مثال ، با ماسک های منظم مو ترکیب کرد.

ویتامین ها می توانند موها را ضخیم تر کنند. البته این تنها در صورتی موثر خواهد بود که موهای شما به دلیل کمبود ویتامین چگالی خود را از دست داده باشد

مشاوره!به پزشک درمانی بروید تا مناسب ترین ویتامین ها را برای شما توصیه کند. و همیشه آنطور که توسط سازنده توصیه می شود ویتامین بنوشید. به عنوان مثال محصولاتی که حاوی آهن زیادی هستند در صورت مصرف روی معده خالی می توانند حالت تهوع ایجاد کنند.

حنا بی رنگ

حنا بی رنگ ابزاری ارزان است که نه تنها پوست سر را بهبود می بخشد بلکه باعث می شود موهای آسیب دیده سالم تر و قوی تر شوند. حنا بدون رنگ نباید با به اصطلاح حنا شفاف ، که پودر معمولی فوق العاده است ، اشتباه گرفته شود.

حنا بی رنگ مانند حنا معمولی ، موها را با یک فیلم نازک می پوشاند که در برابر نفوذ خارجی محافظت می کند و باعث ضخیم تر و براق تر شدن مو می شود. بنابراین ، بعد از اولین کاربرد ، خواهید دید که موها ضخیم تر و با شکوه تر شده اند. خوب ، اگر مرتباً حنا بی رنگ بمالید ، موهای جدید شروع به رشد می کنند.

حنا بی رنگ به همان روش حنا معمولی استفاده می شود. حنا را با آب گرم بریزید ، به یک درجه حرارت راحت برسید و کل موها و پوست سر را به طول یک و نیم تا دو ساعت بمالید. پس از آن حنا با مقدار زیادی آب گرم شسته می شود.

تأثیر حنای بی رنگ شباهت زیادی به آن دارد که می توان پس از لمینیت سالن بدست آورد. می توانید هر هفته از این ابزار استفاده کنید: حنا هیچ آسیبی به مو وارد نمی کند. این دستور العمل مخصوصاً برای صاحبان پوست سر روغنی مهم است ، زیرا حنا بی رنگ به حالت عادی غدد چربی می رود.

حنا بی رنگ مانند حنا معمولی ، موها را با یک فیلم نازک می پوشاند که در برابر نفوذ خارجی محافظت می کند و باعث ضخیم و براق شدن مو

مشاوره!اگر می خواهید به موهای خود سایه خاصی بدهید ، می توانید از حنا و بطور منظم بطور منظم استفاده کنید. آنها موها را ضخیم تر می کنند و باعث می شوند ضخیم تر به نظر برسند. علاوه بر این ، این رنگها کمترین آسیبی به فرهای شما نخواهند آورد. درست است ، خلاص شدن از شر سایه ساده آسان نخواهد بود: اگر بعد از حنا تصمیم گرفتید موهای خود را با رنگ شیمیایی رنگ کنید ، نتیجه می تواند غیرقابل پیش بینی باشد.

تغذیه مناسب

برای اینکه موها به سرعت رشد کرده و ضخیم تر شوند ، بدن به پروتئین ، چربی و کربوهیدرات احتیاج دارد. در واقع ، در غیر این صورت "مصالح ساختمانی" مورد نیاز به سادگی وجود نخواهد داشت! از رژیم های غذایی سخت خودداری کنید و پروتئین را به میزان ممکن اضافه کنید. به مرغ و بوقلمون توجه کنید: این گوشت حاوی مقدار زیادی پروتئین قابل هضم با ارزش است ، علاوه بر این ، استفاده از آن به طور عملی تاثیری در شکل ندارد.

بدون چربی کافی ، موها نیز رشد نمی کنند. مقدار زیادی ماهی دریایی روغنی و حبوبات میل کنید. شما می توانید در داروخانه روغن ماهی را در کپسول ها خریداری کنید: این ابزار نه تنها به ضخیم تر شدن مو کمک می کند بلکه عملکرد ذهنی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

برای اینکه موها به سرعت رشد کرده و ضخیم تر شوند ، بدن به پروتئین ، چربی و کربوهیدرات احتیاج دارد. در واقع ، در غیر این صورت "مصالح ساختمانی" مورد نیاز به سادگی وجود نخواهد داشت!

مشاوره!عادت های بد را رها کنید به عنوان مثال ، اگر سیگار می کشید ، گردش خون در رگ های پوست دشوار است. و این بر سرعت رشد موهای شما تأثیر می گذارد.

ضخیم تر شدن مو در خانه کار ساده ای نیست. شما باید تلاش زیادی کنید و فراموش نکنید که به طور مرتب مراحل فوق را انجام دهید. علاوه بر این ، نتیجه بلافاصله قابل توجه نخواهد بود ، بنابراین اغلب دختران قبل از موعد از معالجه خارج می شوند. کمی صبر ، و مدل موهای شما با زیبایی ، حجم و درخشش آینه شما و دیگران را خوشحال می کند!