حداقل یک بار ، هر دختر ریزش مو را تجربه کرده است. دلایل به طور مشروط به پاتولوژیک (موارد مرتبط با مشکلات سلامتی) و طبیعی تقسیم می شوند ، که به ریزش موی فصلی اشاره دارد. این پدیده موقتی است و تا حدودی ما این ویژگی را از برادران کوچکتر خود به ارث برده ایم. اگر توجه داشته باشید که هر سال در همان مدت ریختید ، به این معنی است که با ریزش موی فصلی روبرو هستید و به زودی موهای شما (یا بهتر بگوییم حجم آن) بهبود می یابد. اما ، حتی با در نظر گرفتن ماهیت گذرا بودن مشکل ، باید اقدامات لازم برای جلوگیری از "ذوب شدن" انجام شود. و در حال حاضر به فصل بستگی دارد! بیایید آن را کشف کنیم.
ریزش موی فصلی در بهار
چه چیزی می تواند ضرر را ایجاد کند:
· رد زودرس از سر ،
· رنگ آمیزی و سایر روشهای شیمیایی مو (هر چند وقت یکبار رشته های بدون رنگ را زیر کلاه پنهان می کنیم و تا بهار سر را به یاد می آوریم و همه را یکباره در معرض آن قرار می دهیم) ،
رژیم (بله ، شما برای فصل ساحل آماده می شوید؟)
اختلال متابولیک ،
· تشدید بهار بیماریهای مزمن.
چه کاری انجام دهیم
· ویتامین سازی کنید! سبزیجات و میوه های تازه بیشتری (در صورت امکان) ، سبزیجات ، لبنیات و ماهی میل کنید. به عنوان یک گزینه ، با پزشک مشورت کنید و مجتمع های ویتامین را بنوشید.
· برای آماده کردن بدن برای تابستان ، گرسنه نشوید. بهتر است یک رژیم غذایی مناسب و متعادل تهیه کنید و به ورزش بپردازید.
موهای خود را فقط با رنگهای ملایم و حاوی آمونیاک آغشته کنید.
با رعایت این قوانین ساده ، شما موها را در بهار حفظ خواهید کرد.
ریزش موی فصلی در تابستان
چه چیزی می تواند ضرر را ایجاد کند:
ماوراء بنفش (در دوزهای زیاد باعث شکنندگی و ریزش مو می شود)
· آب دریا (فرها و پوست را خشک می کند) ،
گرما که به واسطه آن رطوبت زیادی از دست می دهید.
از روسری یا روسری بسیار زیبا برای محافظت از موهای خود در برابر نور مضر خورشید استفاده کنید. یک روسری ساخته شده از پارچه های طبیعی را انتخاب کنید ،
· در دریا سعی کنید موهای خود را خیس نکنید و اگر نتوانستید در برابر وسوسه مقاومت کنید - دوش بگیرید و نمک را بشویید ،
· از آب حرارتی برای بهبود جذب مو و تأمین مواد غذایی اضافی استفاده کنید ،
· هر هفته یک ماساژ سر سبک با روغن گرم انجام دهید (نارگیل بهترین گزینه است).
به اندازه کافی عجیب ، علی رغم وجود میوه و سبزیجات تازه ، تابستان پر استرس ترین دوره برای مو است. بنابراین ، سعی کنید از این توصیه ها غافل نشوید.
ریزش موی فصلی در زمستان
چه چیزی می تواند ضرر را ایجاد کند:
· کند کردن تمام مراحل بدن ،
· کاهش ایمنی و سرماخوردگی های مکرر ،
· نادیده گرفتن نیاز به پوشیدن کلاه یا کلاه ساخته شده از مواد مصنوعی ،
· هوای داخلی را خشک کنید.
چه کاری انجام دهیم
· رژیم را دنبال کنید ، سعی کنید از هر فرصتی برای "طعم دادن" سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید ،
· روی غذاهای سرشار از آهن (ماهی ، اسفناج ، حبوبات) تمرکز کنید ،
· همیشه کلاه بپوشید!
· کلاه فقط از الیاف طبیعی را انتخاب کنید ،
· حمام را با آب زیاد گرم نکنید ،
· هفته ای یک بار ، موهای خود را با ماسک های دلسوز ببندید.
زمستان برای تأثیر منفی بر روی فرها در جایگاه دوم قرار دارد ، بعضی اوقات حتی ممکن است حتی توجه نکنید که چقدر! غفلت از مراقبت مناسب در زمستان می تواند به شما بازگردد و شما را در بهار تعقیب کند.
ریزش موی فصلی در پاییز
چه چیزی می تواند ضرر را ایجاد کند:
· کاهش طبیعی تولید استروژن ،
چه کاری انجام شود:
· شما نمی توانید روند تولید استروژن را تحریک کنید ، زیرا این فرآیند از نظر ژنتیکی در ما جاسازی شده است. اما! اثرات نامطلوب را به صورت ریزش مو در قدرت خود کاهش دهید. فقط کافی است ماسک های مو را هرچه بیشتر ممکن کنید. در این زمان از سال به ویژه مفید است که روغن بسته بندی شده با روغن کنجد یا روغن باتک استفاده شود.
· از کلاه استفاده کنید! بله ، هوا در پاییز بسیار متغیر است ، اما می توانید با روسری زیبا از سر خود محافظت کنید و موهای شما از این بابت از شما سپاسگزارند.
· لبخند بزن! در برابر افسردگی عمومی تسلیم نشوید ، زیرا خود را از اسپاسم رگ های خونی محافظت می کنید ، که اغلب منجر به ریزش شدید مو می شود.
در پاییز ، بدن ما به جذب ویتامین های دریافت شده در تابستان ادامه می دهد. اما در صورت نادیده گرفتن توصیه های دیگر ، این شما را از ریزش مو فصلی نجات نمی دهد.
دلایل ریزش مو: واضح ، نادرست است
شایع ترین علت پرولاپس ، ضعف ایمنی در مقابل استرس است. اغلب موها بعد از زایمان یا هنگام شیردهی شروع به ریزش می کنند. بیماری های تنفسی و عفونی ، همراه با تب بالا ، مداخلات جراحی قبلی ، رژیم های نامتعادل نیز می تواند باعث طاسی شود. کمبود مزمن خواب و استرس مداوم در محل کار بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد.
علت از دست رفتن می تواند اختلالات هورمونی باشد ، به عنوان مثال ، تستوسترون بیش از حد در خانم ها ، دیابت قندی ، تیروئیدیت خود ایمنی ، اختلال عملکرد سیستم غدد درون ریز.
بیماریهای عفونی پوست سر - درماتیت سبورئیک و بیماریهای مزمن پوست ، با بومی سازی در پوست سر - پسوریازیس منجر به آلوپسی می شود.
آلوپسی در حین مصرف داروها قابل مشاهده است. قرص های فشار خون بالا ، برخی از داروهای ضد بارداری ، برخی از استروئیدها ، ضد افسردگی ها ، دیورتیک ها منجر به آلوپسی می شوند. بیشترین اثر منفی توسط اینترفرون ها اعمال می شود.
آلودگی هوا ، افزایش سطح پس زمینه تابش - این عوامل بر سلامت نه تنها مو ، بلکه کل ارگانیسم نیز تأثیر می گذارد.
علت
برای تعیین دلایل بارز ریزش مو - عدم تعادل هورمونی ، استرس ، شیردهی ، رژیم ، نیازی به متخصص ندارید. در این موارد طاسی در 3-4 ماه شروع می شود و کاملاً مورد انتظار است.
در همه شرایط دیگر ، برای ایجاد یک رابطه علت و معلولی ، شما باید آزمایش ویژه ای را برای ترکیب مواد معدنی مو انجام دهید و آزمایش کنید.
ماسک های خانگی: بله یا خیر؟
به شرط انتخاب درست این مواد ، می توان از آنها در درمان پیچیده آلوپسی استفاده کرد. برخی از مؤلفه ها گردش خون را تحریک می کنند و از این طریق باعث بهبود فرایندهای متابولیک در فولیکول های مو می شوند.
اگر در مورد پرولاپس تهاجمی صحبت کنیم ، درمان با استفاده از روشهای تزریق و روشهای فیزیوتراپی ضروری است.
برچسب را بخوانید!
سمی ترین مواد موجود در شامپوهایی که دارای خواص سرطان زا هستند: بخار ، سدیم لوریل سولفات ، پروپیلن گلیکول ، دی اتانول آمین ، فتالات ، بنزن ، لاز تانسید ، پارابن.
سدیم لوریل سولفات ، لوریل سولفات آمونیوم مواد شوینده تهاجمی هستند که پوست سر را تحریک می کنند و می توانند باعث ایجاد شوره و خارش شوند.
ریزش موی فصلی: طبیعی است یا آسیب شناسی؟
با شروع پاییز ، تقریباً همه افراد ریزش مو فعال دارند. برای جلوگیری از این روند ، فولیکول های مو را از قبل تقویت کنید. برای این منظور لوسیون ها و سرم های غیر قابل جذب با اسیدهای آمینه ، عصاره های طبیعی ، روغنهای اساسی و سلولهای بنیادی گیاه عالی هستند.
آلوپسی فصلی هنجار مطلق است. می تواند چندین ماه دوام داشته باشد. اگر این روند کشیده شود - این فرصتی است که باید به متخصص آسیب شناس نگاه کنیم.
انتخاب تریولوژیست: بهترین روشهای درمان ریزش مو
موارد مورد علاقه من برای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو روشهای تزریق است: ترکیبی از پلاسمولیفینگ و مزوتراپی ، استفاده از داروهای دارای ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین داروهای مبتنی بر عصاره جفت.
برای تمیز کردن پوست سر ، افزایش گردش خون و بهبود نفوذپذیری پوست برای تهیه داروهای تریکولوژیکی خارجی ، لایه برداری شیمیایی را توصیه می کنم.
موهای بهاری
در بهار ، هورمون ها مو را به طور جدی تهدید می کنند. به طور سنتی ، این دوره زمان تصور برای همه انواع موجودات زنده است ، بنابراین غدد درون ریز و غدد جنسی شروع به کار فشرده می کنند و احساس "ندای طبیعت" را احساس می کنند.
همراه با استروژن در زنان و تستوسترون در مردان ، هورمون دی هیدروتستوسترون تولید می شود. در جنس منصفانه ، او مسئول شکل گیری استروژن ، در نر - برای فعال کردن تمام عملکردهای جنسی است.
دی هیدروتستوسترون در ناحیه فولیکول های مو تجمع یافته و منجر به دیستروفی فولیکول های مو و سپس ریزش موی فصلی می شود. علاوه بر این ، مردان از زنان بدتر هستند. اما اگر اقدامات حفاظتی به موقع انجام شود ، می توان از این مشکل جلوگیری کرد.
تنظیم کننده اصلی هورمون ها در این شرایط ، داروی مینوکسیدیل است. این گردش خون را تقویت می کند و اجازه نمی دهد که فولیکول های مو از کار خود جلوگیری کنند. سری ALERANA contains شامل 2 اسپری برای استفاده خارجی 2٪ و 5٪ مینوکسیدیل (اسپری REFERENCE تا 2٪) است. تقویت عملکرد آن می تواند سرشار از کلسیم باشد. زنان آنقدر تحت تأثیر دی هیدروتستوسترون نیستند و موهایشان اغلب با ظهور بهار رشد را تسریع می کند. می توانید با ماسک های مغذی و غذاهای پروتئینی فعالیت خود را حفظ کنید. اطلاعات بیشتر در مورد تسریع رشد مو را در مقاله های دیگر در وب سایت ما بخوانید.
مو در تابستان
در تابستان و بهار ، موها به طور متوسط 15٪ سریعتر رشد می کنند. دلیل این است که ، تحت تأثیر گرما ، خون سریعتر جریان می یابد ، سوخت و ساز بدن تسریع می شود ، فولیکول های مو شروع به تولید فعال کراتین می کنند - ماده اصلی ساختمان برای مو. اگر ماسک های تغذیه ای درست کرده اید و به درستی از موهای فرنگی مراقبت می کنید ، پس در سه ماه تابستان می توانید موها را با ضبط ده سانتی متر رشد کنید.
با این حال ، تابستان ، همراه با زمستان ، استرس زا ترین دوره برای سر شما محسوب می شود. گرما نه تنها گردش خون را سرعت می بخشد ، بلکه رطوبت مو را نیز تبخیر می کند. نور ماوراء بنفش ، که با نور خورشید وارد پوست سر می شود ، رنگدانه رنگ را از بین می برد و باعث کاهش حجم مو می شود. آب دریا در هنگام استحمام بدن و موهای موجود در آن را نیز آب بدن می کند. به همین دلیل است که نمی توان آن را مست کرد: برای خارج کردن نمک از بدن مایعات حتی بیشتر از آنکه به همراه نمک وارد مری شود ، نیاز دارد.
اگر موها روغنی هستند ، خشک شدن تابستان آنها می تواند تأثیر خوبی در ظاهر داشته باشد. اما متأسفانه بیشتر خانمهای دارای پوست عادل (حداقل 70٪) صاحبان موهای خشک هستند که مستعد ریزش موی فصلی هستند. رطوبت و رنگدانه در آنها حتی توسط ویتامین ها ترمیم نمی شود ، که در فصل تابستان با میوه ها و هوای گرم تازه در بدن فراوان تر هستند.
بنابراین ، وظیفه اصلی شما در فصل گرم بازگرداندن تعادل رطوبت و چربی ها (چربی ها) در پوست و بر همین اساس در مو است. در عین حال ، بهتر است از ماسک هایی با روغن خودداری کنید تا موی آن سنگین نشود.
ما لیستی از مؤثرترین مرطوب کننده ها در مواد آرایشی را گردآوری کرده ایم که به شما در حفظ موهای طبیعی کمک می کند. آنها در شامپو ، برآمدگی ، ماسک مو و اسپری قرار دارند.
- آب حرارتی آب از چشمه های معدنی است. سرشار از مواد معدنی و عناصر کمیاب است که باعث بهبود جذب مایعات توسط موها می شود و علاوه بر این باعث فولیکول های مو نیز می شود.
- مواد نگهدارنده رطوبت (مرطوب کننده ، ماده آرام) که اجازه تبخیر آب را نمی دهند ، به طور مصنوعی آن را در مو قفل می کنند.
- عامل مرطوب کننده طبیعی (NUF) مجموعه ای از مولکول ها است که می تواند رطوبت هوا را به خود جلب کند. اغلب حاوی گلیسیرین ، سوربیتول ، اسید لاکتیک و سایر مواد است. تولیدکنندگان مختلف ، امید دارند که به بهترین اثر برسند ، آنها را به روشهای مختلف کنار هم قرار دهند. NUF در داروخانه ها به عنوان یک محصول مستقل فروخته می شود و یا در محصولات مراقبت در دسترس است.
- شما قانون دیگری در مورد مراقبت از مو در تابستان از دوران کودکی به لطف مادر خود می دانید: باید کلاه بپوشید. خورشید بی رحمانه ما را از اشعه ماوراء بنفش می فرستد ، که محافظت در برابر حتی با کمک همه رطوبت سازهای جهان دشوار است. اما یک کلاه یا کلاه پاناما به راحتی او را شکست خواهد داد.
مو در پاییز
پاییز به طور سنتی با افسردگی و استرس همراه است ، که همچنین نمرات خاص خود را با مو دارند. حالات بد فصلی در اثر فرآیندهای شیمیایی باعث ضعیف شدن موها می شود و در دراز مدت منجر به ریزش مو می شود.
در طی شرایط استرس زا ، انتشار فعال هورمون استرس کورتیزول آغاز می شود ، که یک واکنش محافظ بدن است. این هورمون در ناحیه فولیکول های مو متمرکز شده و به طور مستقیم بر عضلات وابسته به آنها تأثیر می گذارد. ماهیچه ها پس از دریافت علائم تماس با کورتیزول ، منقبض می شوند و مو بلند می شود - اثر "مو به پایان می رسد" نامیده می شود. مکانیسم برس سگها ، گربه ها و جوجه تیغی به روشی مشابه عمل می کند.
مشکل این است که هرچه بیشتر عضلات لامپ ها منقبض شوند ، مو ضعیف تر می شود: رگ های خونی آنها باریک می شود ، خون رسانی کند می شود. بدتر شدن میزان جذب مواد مغذی ، رشد میله را کندتر می کند و منجر به نازک شدن و شکنندگی آن می شود. همه اینها با کمبود ویتامین ها و آب و هوای بد همراه است که اغلب منجر به بیماری های مزمن و موقتی می شود.
وظیفه شما در پاییز: اطمینان از یک زندگی آرام برای موهای شما و محافظت از خود در برابر بیماری ها. در اینجا دو توصیه اصلی متخصصان تریولوژیست برای مراقبت از مو در پاییز آورده شده است:
- موهای شما شرایط استرس زای خاص خود را دارد. آنها در اثر آب خیلی گرم یا خیلی سرد ، شانه زدن شدید و نبود کلاه یا هود در هوای باد و بارانی ایجاد می شوند. از این موقعیت ها دوری کنید و تجربیات عاطفی روی موهای شما تأثیر کمتری خواهد گذاشت.
- هرم نیاز مازلو برای مو نیز مهم است. همه اینها با گرسنگی ویتامین آغاز می شود. در پاییز ، سیستم ایمنی بدن کار دفاعی فعال را آغاز می کند و تمام ذخایر داخلی را برای مبارزه با ویروس ها ارسال می کند. فولیکولهای مو بسیار کم "سوخت" می شوند.
- کمبود ویتامین ها در مو را با وسایل خارجی از بین ببرید: محصولات مراقبت صحیح انتخاب شده ، ماسک های خانگی ، روش های زیبایی. شما می توانید در مورد همه اینها به تفصیل در بخش "مراقبت از مو" در وب سایت ما بخوانید.
مو در زمستان
در زمستان ، منبع اصلی خطر سرماخوردگی است که گردش خون را در سر کاهش می دهد. همراه با گردش خون ، هجوم مواد مفید به مو بدتر می شود. فولیکول ها تولید کراتین را کند می کنند و ساخت میله ها را متوقف می کنند. دومین "دشمن" زمستانی مو ، افت دما است که باعث استرس جسمی می شود ، که در بالا در مورد آن صحبت کردیم.
در این زمان از سال کلیه قوانین مربوط به مراقبت از مو اهمیت دارد ، اما چندین نکته ویژه به آنها اضافه می شود:
- یک کلاه بافتنی از پشم طبیعی بپوشید. بهترین انتخاب می تواند یک پرزدار بدون پشم باشد: گرما را حفظ می کند و موها را فشرده نمی کند و گردش طبیعی هوا و مواد فعال را فراهم می کند.
- در زمستان می خواهم به خصوص بعد از طی کردن هوا یخبندان ، وارد آب داغ شوم. مواظب موهای خود باشید و فقط در آب گرم بشویید. رفتن از هوای خشک و یخبندان به جت های گرم آب مانند ضربه زدن به سورتمه در سر است. مقابله با چنین بارهایی برای مو بسیار مشکل است.
- مارک های شامپوهایی را که نوید محافظت قابل اعتماد و امکان پیاده روی بدون کلاه را دارند باور نکنید. اقامت طولانی در خیابان (بیش از یک ساعت) می تواند هر روش محافظت را از بین ببرد. علاوه بر این ، کلاه نه تنها برای مو بلکه سر نیز مهم است. بدون کلاه ، می توانید سرماخوردگی بگیرید یا عواقب جدی تری کسب کنید.
- در روزهای سرد حتی باید از محصولات یک ظاهر طراحی شده استفاده کنید. آنها گرما را حفظ کرده و از نزدیک شدن هوای سرد به ریشه ها و میله های مو جلوگیری می کنند.
درباره تسریع در رشد مو در مقالات دیگر در وب سایت ما ، به عنوان مثال ، در اینجا بخوانید.
چگونه ریزش مو را به حداقل برسانیم؟
قطع موهای شما به معنی دور شدن از مشکل است. اما اگر شما برای اقدامات شدید آماده نیستید ، پس کافی است نکات را اصلاح کنید. اما توصیه می شود حداقل یک سانتی متر از آن جدا شود.
از صاف کننده ، مویی حرارتی ، آیرونینگ مو خودداری کنید - چنین وسایلی بر روی پوشش گیاهی روی سر تأثیر منفی می گذارند. همچنین ارزش آن را دارد که در پاییز از رنگ آمیزی چشم پوشی کنید ، زیرا این می تواند اوضاع را بدتر کند. استرس و سوء تغذیه نه تنها به بدن آسیب می رساند بلکه به از بین رفتن فرها نیز کمک می کند.
رویه های آب تأثیر مفیدی بر اپیتلیوم پوست سر در خانم ها دارد. از پوشش گیاهی روی سر خود در برابر باد و باران محافظت کنید - چنین شرایط آب و هوایی ساختار مو را به شدت خراب می کند.
با آمدن پاییز ، بلافاصله شروع به مراقبت از پوشش گیاهی روی سر خود کنید ، منتظر تظاهرات وخیم شدن آنها نباشید. ماساژ دادن سر ، بسته بندی با ماسک های پزشکی ، شستشو با داروهای مردمی کمک می کند تا اوضاع وخیم تر نشود.
ماسک های تغذیه کننده بهتر است یک یا دو بار در هفته استفاده شوند. به مواردی که فقط مواد طبیعی دارند ، اولویت دهید. می توانید سر خود را با جوشانده گزنه یا بابونه بشویید ، چنین روش های منظم مراقبت از مو به ضخیم شدن مو کمک می کند.
رقیق کردن مو در فصل پاییز با شامپو کردن با افزودن آلوئه می تواند متوقف شود. این ابزار برای هر رنگ و نوع مو مناسب است.
برای سبزه ها ، یک شستشوی ایده آل یک جوشانده پوست بلوط است ، برای مو بور - از بابونه یا بادام. مهم است که موهای خود را مرتبا بشویید. شما می توانید هر نوع آبگوشت را در خانه طبخ کنید. برای این کار چمن مورد نظر (1 قاشق غذاخوری) را با آب داغ (1 لیتر) پر کنید. یک جوشانده درمانی باید تزریق شود ، برای این به طور متوسط نیم ساعت طول می کشد. بعد از هر بار شامپو ، موها با جوشانده گیاهی شسته می شوند که باید از طریق الک یا گاز آن فیلتر شوند.
در پاییز می توانید خود را یک شامپوی خانگی درست کنید. برای این کار شما نیاز دارید: صابون مایع (60 میلی لیتر) ، رزماری (2 قاشق غذاخوری) ، روغن ضروری (50 قطره) ، آب جوشانده (حجم حباب شامپو). چنین شامپویی کمی (حدود یک هفته) ذخیره می شود ، اما اگر یک قاشق چای خوری الکل یا ودکا اضافه کنید ، مدت زمان ماندگاری آن به یک ماه افزایش می یابد.
چه موقع صدای زنگ را صدا کنیم؟
اگر چند ماه مو در مقدار کمی نازک است ، نگران نباشید ، اما توصیه می شود در صورت ادامه روند ، به پزشک مراجعه کنید. اگر تمام این مدت شش ماه یا بیشتر طول بکشد ، موها نازک می شوند ، تعداد زیادی از آنها روی شانه قابل مشاهده است - این فرصتی است که به دنبال مشاوره یک متخصص بیماری زا باشید. چنین وضعیتی در زنان نیاز به اقدام سریع و راه حلی برای یک مشکل حاد دارد. برخی اوقات مصرف ویتامین های خاص با محتوای ید برای جلوگیری از نازک شدن فرها کافی است.
آلوپسی منتشر مزمن می تواند به یک بیماری دائمی مو در زنان تبدیل شود. بنابراین ، گاهی اوقات نباید وقت خود را تلف کنید ، وضعیت را بیشتر وخیم تر کنید ، علائم بیماری را خفه کنید. فقط پزشک می تواند این مشکل را بعد از انجام یک سری آزمایشات و تشخیص بیماری حل کند.
لحظه ای نازک شدن مو را نادیده نگیرید ، اما در همان زمان مو همچنان به رشد خود ادامه می دهد. این تنها می تواند شکل اولیه یک بیماری موذی باشد. متخصص درمان جامع و کمک به رفع این مشکل را تجویز می کند.
سقوط منظم بدون در نظر گرفتن فصل ، نتیجه نگرش غلط به سلامتی شخص است. موهای سرسبز برای جنس عادلانه یک دکوراسیون مهم است. بنابراین ، مراجعه به پزشک را با مشکلات آشکار موکول نکنید! فعالیت هایی با هدف داشتن یک سبک زندگی سالم به بهبود سلامتی و افزودن درخشش و قدرت به مو کمک می کند.
فکر نکنید که کافی است موهای خود را فقط به موقع با شامپو بشویید ، این دور از واقعیت است. مراقبت صحیح از مو در همه شرایط مهم است. ماسک های مغذی ، ویتامین ها ، یک منوی متعادل ، ورزش - همه اینها قدرت و زیبایی را به بدن زن می بخشد.
نکات کلی
خلاصه تمام توصیه های فوق ، اگر می خواهید از طاسی فصلی جلوگیری کنید ، باید:
- از افراط درجه حرارت خودداری کنید
- در صورت لزوم کلاه بپوشید
- درست بخورید و در صورت لزوم بدن را با کمک مجتمع های ویتامین و مواد معدنی حفظ کنید ،
- از موقعیتهای استرس زا جلوگیری کنید
- از لوازم آرایشی مخصوص مو استفاده کنید.
بنابراین ، در زمان های مختلف سال ، مو رفتار متفاوت می کند. برای اینکه فرهای همیشه بی عیب و نقص بمانند ، لازم است که با توصیه های مراقبت از آنها آشنا شوید و از آنها پیروی کنید. در این حالت ، فارغ از اینکه هوا در خیابان حاکم است ، موهای شما خوب به نظر می رسند.
